目前尚无德国营养学会（DGE）的摄入建议 丙氨酸.
| 丙氨酸 每100克食物中的含量（以毫克为单位）。 | |||||
| 谷物，谷类产品 | 葡萄 | 30 | 猪肉， | 1.540 | |
| 白面包 | 240 | 桃子 | 39 | 卡塞尔 | |
| 黑麦面包 | 300 | 柠檬 | 41 | 牛里脊肉 | 1.620 |
| 全麦黑麦面包 | 320 | 蜜桔 | 43 | 牛排 | 1.620 |
| 全麦面包 | 320 | 草莓 | 44 | 熟火腿 | 1.650 |
| 腊斯克 | 370 | 香蕉 | 46 | 猪肉碎 | 1.650 |
| 新鲜面条 | 470 | 牛油果 | 175 | 烤牛肉 | 1.720 |
| 麦片 | 790 | ||||
| 玉米片，不加糖 | 800 | 牛奶，乳制品，鸡蛋 | 鱼 | ||
| 酪 | 130 | 生蚝 | 750 | ||
| 豆 | 全脂牛奶， | 130 | 悍马 | 1.120 | |
| 豌豆 | 140 | 3,5％脂肪 | 阿拉斯加波洛克 | 1.230 | |
| 利马豆 | 1.210 | 酸奶， | 170 | 太阳 | 1.340 |
| 镜头 | 1.290 | 3.5％脂肪 | 北海虾 | 1.400 | |
| 大豆 | 1.530 | 奶油乳酪， | 490 | 鳕鱼 | 1.420 |
| 50％脂肪 | 鲤鱼 | 1.450 | |||
| 蔬菜和沙拉 | 提尔西特 | 767 | 鲱鱼（大西洋） | 1.520 | |
| 竹笋 | 120 | 45％F. i。 Tr。 | 鳟鱼 | 1.550 | |
| 土豆 | 120 | 阿彭策勒 | 770 | 金枪鱼 | 1.610 |
| 香菜 | 314 | 50％F. i。 Tr。 | 鱼子酱，真实 | 1.630 | |
| 豪达菜 | 780 | （St鱼鱼子酱） | |||
| 蘑菇 | 45％F. i。 Tr。 | 红鱼 | 1.680 | ||
| 鸡油菌 | 44 | 卡蒙伯尔， | 810 | 高眼鲽 | 1.690 |
| 50％F. i。 Tr。 | 大比目鱼 | 1.770 | |||
| 种子和坚果 | 伊顿 | 890 | 鲭鱼 | 1.880 | |
| 核桃 | 714 | 40％F. i。 Tr。 | 黑线鳕 | 2.160 | |
| 花生米 | 810 | 鸡蛋 | 890 | ||
| 布里干酪， | 910 | 油脂 | |||
| 水果 | 50％F. i。 Tr。 | 黄油 | 28 | ||
| 苹果 | 15 | ||||
| 甜樱桃 | 24 | 肉，家禽，香肠 | 饮料 | ||
| 桔子 | 29 | 鹅 | 970 | 苹果汁 | 3 |
| 葡萄柚 | 29 | 五花肉 | 1.320 | 橙汁， | 15 |
| 熏制 | 无糖 | ||||
| 烤鸡 | 1.440 | ||||
| 猪肝 | 1.460 | ||||
| 猪里脊肉 | 1.540 | ||||
