某些人确实渴望UVA光，因为正是他对我们的欢迎，使我们拥有了许多晒黑的UVA光。 皮肤。 但是太多了 紫外线辐射 会很快带来负面后果。 除了过早老化了 皮肤， 的发展 皮肤癌 特别担心。 在这里，您可以了解紫外线的风险以及在处理紫外线时应注意的事项 紫外线辐射.
紫外线辐射增加的影响
明智的日光浴会刺激皮肤的形成 维他命 人的D 皮肤。 负责 维他命 D的产生是太阳辐射的紫外线成分。 但是太多了 紫外线辐射 对人类有许多负面影响。 过度紫外线辐射可能造成的长期后果是：
- 皮肤过早老化
- 皮肤肿瘤的发展
- 眼疾
- 免疫系统减弱
皮肤癌的发展
高能短波UVB辐射被归咎于皮肤肿瘤的发展，例如非常恶性的“黑色”。 皮肤癌”（恶性 黑色素瘤）。 当它击中皮肤时，多达50％的辐射会穿透皮肤的活的下层（上皮细胞）。 在那里，它们的作用就像电离辐射一样，这意味着它们可以损害皮肤细胞。 晒伤 是这种受损的皮肤细胞的典型表现。 如果皮肤细胞的遗传信息（细胞核中的DNA）被破坏，则皮肤细胞通常会死亡，或者细胞核会修复DNA本身。 但是，如果遗传信息受损的皮肤细胞大量繁殖，则会导致细胞生长不受控制，或者 皮肤癌.
对眼睛和免疫系统的影响
眼睛疾病也是由高能UVB辐射引起的。 由于暴露在强烈的阳光下眼睛无法形成色素的保护层（如皮肤以晒黑的形式出现），因此 眼睛的晶状体 会因形成的颜料而变得浑浊。 UVB辐射也会削弱 免疫系统 通过干扰人体T细胞的产生-T细胞负责免疫防御。
风险增加
在阳光普照的国家，例如澳大利亚，皮肤白皙的人尤其容易受到紫外线辐射增加的影响。 长时间暴露在阳光下的职业群体，例如园丁和农民，也越来越多 健康 风险。 患病的风险取决于吸收的紫外线总量和皮肤类型。 因此，每年不应超过50次日光浴，包括使用日光浴室。
日光浴室–人造太阳
日光浴室喜欢宣传健康的棕褐色和无风险的美丽。 但根据1998年XNUMX月德国联邦办公室的新闻稿， 防辐射，晒黑床的辐射绝不会比自然阳光更有害； 它继续说：“在瑞典，比利时，苏格兰和加拿大的长期研究表明， 癌症 晒黑床中晒黑的情况会大大增加。” 在现代的晒黑床中，主要使用长波UVA辐射。 较高能量的UVB成分主要被过滤掉，以防止晒伤。 UVA光线导致皮肤中的薄荷油从较深的皮肤层传输到皮肤的上层表面。 在那里它被转化为彩色颜料，然后显示为棕色皮肤。 但是，只能通过增加UVA成分来实现更持久的皮肤棕褐色。 据联邦办公室称，晒黑过程对皮肤的伤害可与自然光照射相同的皮肤而造成的伤害相当。 防辐射。 预先晒黑皮肤以适应夏日的阳光也很受欢迎。 但是由于自我保护（增厚的角膜形式）仅由UVB成分建立，因此晒黑床通常无法改善皮肤自身的保护。
防止紫外线辐射
儿童，青少年和皮肤白皙敏感的人尤其容易受到过度紫外线辐射（日晒或晒黑床暴露）的影响。 痣很多的人和有皮肤遗传风险的人 癌症 也应该谨慎。 最有效的防晒措施是宽松的衣服，帽子和太阳镜：
- 衣物的织物越密实，对紫外线的防护效果就越好。 棉织物或聚酯/棉织物可提供最佳保护。 然而，纯聚酯织物，粘胶纤维和亚麻织物也适用。
- 墨镜 还应防止侧面的杂散光，带有CE标志的镜片可提供足够的紫外线防护。
- 身体的裸露区域最好与 防晒 日光浴前半小时。
应对紫外线辐射的7条健康提示。
- 避免 晒斑 在日光浴期间。
- 慢慢使您的皮肤避免日晒。
- 由于春季中臭氧的大量消耗，春季的阳光可能特别强烈。
- 尤其是在南部国家，请避免在12点至15点之间强烈的正午阳光。
- 湿润的皮肤会软化并使紫外线辐射更深地渗透，因此在洗澡后要使自己干燥。
- 使用 防晒 正确的 防晒系数 –与您的个人皮肤类型相匹配–对UVB射线具有防护作用。
- 化妆品, 除臭剂 香水可能会引起皮肤斑点或引发过敏反应，如果可能，请勿在日光浴期间使用它们。
幼儿需要特别受到良好的保护。 儿童的皮肤仍然非常敏感，其保护功能尚未充分发展，仍在发展中。 因此，幼儿不应遭受 晒斑 尽可能地。
臭氧洞
2006年27.3月，美国国家航空航天局（NASA）测量了南极上空最大的臭氧洞。 它的面积为2070万平方公里，大约是欧洲的两倍。 目前，臭氧层中的空洞正在逐渐关闭，专家预计到XNUMX年将完全关闭。但是，臭氧消耗量会受到强烈的季节性波动的影响。 臭氧损失最大的是冬季和春季。 微型孔还可以在短时间内自发出现和消失。 臭氧层的持续消耗使更多的高能紫外线辐射到达地球表面。 但是，这种有害的不可见太阳辐射的增加会增加人患严重皮肤和眼睛疾病的风险。 因此，今天已经可以观察到皮肤癌和眼睛疾病的增加。
氟氯化碳是破坏臭氧的原因。
破坏臭氧的主要原因是长寿命的人造氯氟烃，或更确切地说，是 氯 绑定到他们。 这些所谓的CFC曾经用作气雾剂罐的推进剂，冰箱和空调的冷却剂以及塑料的发泡剂。 泡沫。 氟氯化碳在经过大气层多年旅行后到达臭氧层后，最高可达10,000个臭氧 分子 可以被一个人摧毁 氯 原子，在某些情况下是通过复杂的反应链。 消耗臭氧层的物质约有20％是从火山，藻类和海带等自然资源中释放出来的。 在1989年的《蒙特利尔议定书》中，商定在全球范围内逐步淘汰CFC生产。 这导致世界范围内氟氯化碳的生产和使用急剧减少。 德国承诺从1995年开始逐步淘汰CFC的使用，此后仅在特殊情况下才允许生产和使用。 目前，约有200个国家致力于该协议。 虽然 浓度 近年来，大气低层中消耗臭氧层物质的数量有所下降，对臭氧层的破坏将持续数年甚至数十年。
