高尔夫肘和网球肘测试
面包 在外肘区域：肱骨尺con（高尔福氏肘）。 面包 在内肘区域： 腕，将 前臂 抵抗，举起沉重的东西。 通过以下方式使内肘区域疼痛：
- 前臂旋转
- 腕部抵抗阻力
- 延伸中指抵抗阻力
- 肘部伸展和手被动弯曲
- 腕部弯曲
- 前臂旋转抵抗阻力
- 起吊重物
如果投诉是高尔夫球手的手臂，建议将受影响的手臂放下。
这将防止发炎过程的发展和症状的恶化。 高尔夫球手的手臂通常是保守的，只有在极少数情况下才进行手术。 保守疗法有多种可能性和变体，其中一些如下：与身体中的其他炎症一样，如果高尔夫球手的手臂冷却，这将很有帮助。
这可以停止炎症过程并缓解 疼痛。 有利的是，疼痛区域的冷却也可以由患者自己进行。 另外，许多物理治疗师在治疗高尔夫球手的手臂时会使用电刺激。
使用的技术称为TENS，代表“经皮电神经刺激”。 在此，电脉冲通过电极发射到皮肤上。 借助该程序，应达到传递疼痛的神经纤维。
目的是将更少的疼痛信息传输到 脑。 该疗法不是痛苦的，因此患者仅会感觉到皮肤上的刺痛感。 此过程的优点是，患者还可以使用租用或购买的设备在家中独立执行应用程序。
另一种广泛使用的疗法是 休克 波疗法。 在此，尝试通过电击刺激组织，从而增加 血液 循环和组织再生，最终应可治愈。
- 身体措施