介绍
的数量 超重 德国和整个工业化国家的人口正在不断增加。 不仅数量 超重 人们在增加，但水平 肥胖。 可以说 超重 从 身体质量指数 （BMI）超过25，而BMI则超过30，这就是所谓的 肥胖。 BMI是根据体重（公斤）除以身体长度（以米为平方）计算的。
身体后果
不幸的是，超重的后果在社会上还不够为人所知。 每年都有成千上万人死于超重的后果。 研究证明，超重相关人群的预期寿命明显缩短。
例如，BMI为35的人与正常体重的人相比，死亡风险增加了2.5倍。 与苗条的人相比，对于40岁超重的人，预期寿命减少了三到六年。 在非常严重的情况下 肥胖，预期寿命甚至可以减少多达20年。
当然，并不是每公斤的摄入量都具有如此巨大的破坏力，从而导致一系列继发性疾病。 根据研究，臀部多出几公斤，对身体比 体重过轻，但不得超过特定水平。 超重通常也意味着较弱的身体弹性。
疲惫，呼吸急促和出汗更快。 当然，这会导致恶性循环，因为由此导致的缺乏运动并不能完全抵消超重。 超重的人罹患心血管疾病的风险显着增加，并最终死于心血管疾病。
通过较高的体重 心 必须在整个身体上做更多的工作 血液 提供。 从长远来看，增加的负担 心 通常会导致心脏供血不足，从而使心脏不再能够为身体提供 血液 有效率的。 由于受影响人群的脂肪含量增加，他们通常还患有 动脉硬化，其中钙化 船舶 发生，限制了它们的直径，因此可以为身体提供 血液 更差。
动脉硬化 尤其是由于血液中脂肪含量增加所致 胆固醇 水平上升。 所谓不好 胆固醇是， 低密度脂蛋白 然后胆固醇沉积在血管壁上。 增加的 胆固醇 水平也会导致 胆结石，在某些情况下可能会非常不愉快，并增加患胆汁的风险 膀胱癌.
超重人群中几乎不可避免的疾病是 糖尿病 2型。由于供应增加 碳水化合物 和糖 胰腺 产生大量的 胰岛素，据说自然会降低糖水平。 由于不断增加 胰岛素 水平，身体最终发展出对激素的抵抗力。
这意味着细胞不再与激素反应。 超重人群比正常体重人群更早达到这种状态。 大多数超重的人也患有 高血压，它也会强调和攻击 心血管系统.
绝对应该通过药物治疗，尤其是通过改变生活方式来降低这一水平。 在超重人群中，体内会残留更多的水和盐分，从而使血液中的液体量增加 船舶， 什么导致 高血压. 高血压 对眼睛和肾脏有持久的有害影响。
如果已经提到所有疾病，例如糖病， 脂肪代谢 无序和高 胃和食管静脉血压增高，与肥胖症同时发生，这称为 代谢综合征。 所有这些疾病也导致已经解决的动脉粥样硬化玫瑰的出现。 风险 心 攻击，以及 行程 明显增加。
通过通常非常富含脂肪的营养，脂肪也可以 肝 在大多数情况下都会发展。 脂肪肝 促进其他肝脏疾病，例如炎症。 有时 脂肪肝 也可以发展成 肝硬化，这与 癌症 而其中 肝的工作受到限制。
同样，由于 营养不良 肥胖的人，使 痛风 可能发生。 超重人群中也出现频率高于平均水平的所谓睡眠呼吸暂停综合症。 呼吸 在睡眠中。 在大多数情况下，受影响者自己不会注意到这一点。
伙伴经常注意到它，因为例如 打鼾 停一会儿。 血液中的氧气含量由于 呼吸 停止。 的 呼吸 停止使身体承受压力，以便 胃和食管静脉血压增高，脉冲和 血糖 上升。
那些患有睡眠呼吸暂停综合症的人白天通常会疲倦，因为睡眠不安宁。 体重过重的人更容易发生睡眠呼吸暂停综合症，因为其中的脂肪垫更多 喉咙 区域，吸入时可以关闭喉咙区域。 肥胖也会影响血液凝结。
在超重人群中，血液凝结增加，从而增加了 血栓形成 与肺的发展 栓塞。 这些是小块的血块，会阻塞血液 船舶。 如果在肺部，这尤其危险 栓塞，以 血块 阻塞船只 肺.
某些类型的风险 癌症 也增加了。 这些包括 乳腺癌 和 子宫颈癌 在女性中。 原因之一是超重女性荷尔蒙水平改变。
但是有风险 结肠 癌症 男性和女性的胆囊癌也均增加。 当然，体重的增加也会给 关节，使磨损，即 关节，发生得更快。 通常情况下， 关节 试图通过腿/脚错位和身体不正确的姿势来进行补偿，以便 疼痛 of 关节 以后发生。
膝盖，臀部和 脚踝 关节以及脊椎特别受影响。 体重减轻可以减少上述列出的几乎所有后果，或者可以使疾病的严重程度最小化。 成功减肥后，预期寿命也会再次增加。
