诊断
诊断一个 膝盖受伤 通常基于此临床图片的典型症状。 如果一个 膝盖受伤 怀疑，必须确定受伤的程度。 以此目的， 超声波 可以进行检查以及放射线图像。
治疗治疗
怀疑患有以下疾病的患者 膝盖受伤 在许多情况下，可以通过简单的措施来缓解。 特别是对于这种类型的运动损伤，在早期阶段启动合适的治疗措施对于愈合过程尤为重要。 最适合缓解压力的步骤 疼痛 由 挫伤 使用所谓的“PECH 方案”可以很容易地记住膝盖上的情况。
在创伤性事件发生后，受影响的人应立即停止任何类型的体育活动。 正是这种暂停（P 表示暂停）确保了对受影响身体区域的充分保护，并对愈合过程产生积极影响。 如果在发生挫伤后过早地再次负重，会显着延迟愈合并引发影响深远的疾病。
此外，应立即用合适的冷却剂（冷袋或冰袋）（E 表示冰）冷却疼痛的膝盖。 然而，在这种情况下，必须注意冷却剂绝不能直接放在皮肤表面。 理想情况下，冷却垫应先用薄布包裹，然后再放在疼痛的膝盖上。
谨慎的冷却在存在以下情况时特别有效 挫伤 在膝盖上，尤其是在创伤事件发生后的前 10 到 20 分钟内。 此外，受影响的 膝关节 可以用弹性绷带包扎（C 表示压缩）。 这样，均匀的外部压力可以帮助防止肿胀和缓解 疼痛 由患者感受。
理想情况下，膝盖冷却应与绷带的应用相结合。 此外，提升 腿 被认为是在出现以下情况时最有效的即时措施之一 挫伤 在膝盖上（H 表示抬高的位置）。 提高 腿 可以减少 血液 从破损处流出 船舶.
这会导致肿胀不那么明显，并对愈合过程产生积极影响。 大约 48 小时后，完成膝盖瘀伤愈合的第一阶段。 紧接着，身体开始再生受损组织并减少瘀伤。
因此，在 48 小时后，通过刺激膝关节的措施来治疗膝关节瘀伤。 血液 流。 在这种情况下，加热受影响区域的制剂特别合适。 活性成分辣椒素（胡椒的一种成分）包含在各种乳膏、软膏和膏药中，特别适合进一步治疗膝盖上的瘀伤。
此外，许多运动员对本地应用发誓 马药膏. 为了积极影响愈合过程并加速减少局部肿胀，药物含有 山金车 和 七叶树 也可以使用。 顺势疗法制剂 Traumel（软膏或片剂形式）也可用于治疗膝盖瘀伤。
