营养在其中起什么作用？
营养对过敏起很大作用。 许多食物都含有 组胺，在过敏反应中起重要作用。 逻辑上， 组胺 体内的过敏水平应保持尽可能低。
因此食物高 组胺 内容应避免。 这包括金枪鱼，坚果，萨拉米香肠和菠菜，以及酒精。 另外，还有广泛 食物过敏，建议避免引起过敏的食物。 常见的引起过敏的食物是坚果，大豆制品和芹菜。
哪些家庭疗法可以帮助我？
有几种家庭疗法可帮助缓解过敏。 热姜是一种流行的家庭疗法，可以治疗各种过敏。 姜的作用是基于增强 免疫系统.
生姜含有抗发炎的物质，因此可减少存在的物质 疼痛。 它还减轻了粘膜的肿胀和刺激。 另外，生产 唾液 促进粘膜被充分润湿。
这也支持 免疫系统。 生姜可以以各种形式使用。 制备生姜茶的最简单方法是将热水倒在生姜片上。
另一种可能性是 吸入 茴香 油。 为此，应将水煮沸并与几滴油混合。 然后 头 可以放在蒸好的混合物上，并另外盖上一条毛巾。
这导致蒸气以浓缩形式上升到深处 呼吸道，它们溶解任何粘滞的粘液。 清洁呼吸道并清除灰尘。 关于此主题还有另一篇文章：“家庭过敏疗法”。
