诊断
首先，医生首先要对膝盖进行临床检查，以了解可能是导致膝盖畸形的原因的结构。 疼痛 并检查疼痛何时最严重。 作为进一步的步骤， 超声波 通常会对此进行检查，以检查是否有肌腱增厚或发炎。 炎症通常会引起积液渗出。 膝关节，可以通过以下方式检测到 超声波在某些情况下， X-射线测试 甚至必须咨询MRI检查以进行诊断，例如，以便得出以下结论： 软骨 损坏或韧带受伤。 例如， 软骨 损坏，这通常会导致 疼痛 如果在临床检查过程中骨可听见有摩擦，则更可能怀疑是在骨后方，因为在这种情况下，有更多的骨头在骨头上摩擦，并且两者之间没有被保护性软骨分开。 钙化，例如在慢性肌腱炎的情况下，也可以借助 X-射线测试.
疗法
的疗法 疼痛 在...后面 护膝 通常由保守的非手术疗法组成。 有几种治疗程序可供选择，这些程序通常并行使用。 一方面，如果疼痛难以忍受，可以使用抗炎和缓解疼痛的药物。
止痛药（例如Voltaren®）也经常用于此目的。 局部注射 止痛药 起重要作用，尤其是在肌腱附件发炎的情况下，通常可以立即缓解。 此外，以冰袋形式的感冒可以改善症状。
为了不仅在短期内缓解症状，还可以在理疗期间进行针对性肌肉训练的练习，以减轻 膝关节 本身，以便肌肉可以吸收作用在其上的力。 在进行肌肉训练时， 大腿 尤其要训练，因为他们最能稳定膝盖。 除了物理疗法外，骨科医生还可以开出如下疗法： 超声波, 电疗 或手动疗法。
许多运动员也喜欢穿 膝关节 在疾病阶段使用绷带，因为这些绷带可以稳定关节并缓解疼痛。 另外，建议他们在一定时间内固定膝盖或显着减少工作量，以便进行再生。 通常，其余时间应在八周内进行。
如果不需要完全固定，可以进行一些运动，例如 游泳的 或骑自行车是个不错的选择。 在a骨脱位的情况下，经常需要用绷带或矫形器固定。 但是，随后进行肌肉锻炼。
如果您的膝盖有问题，应避免穿高跟鞋和坚硬的鞋底。 超重 也是一个危险因素，因此应考虑减轻体重。 如果整形外科医生确定对 软骨，可以通过微创手术（膝盖 关节镜 =膝关节镜检查），例如通过平滑软骨。
如果软骨脱落，则在手术过程中也可以将其从关节中移除。 关节镜。 如果患者反复受到错位的困扰 护膝，可以借助患者自身的肌腱通过外科手术替换膝盖松动的固定韧带，从而再次稳定膝盖。 这些练习可以在家中独立进行，其主要目的是加强 大腿 肌肉。
进一步的效果是为膝盖提供了更多 血液 因此软骨本身没有血液 船舶 本身，但通过扩散提供营养，更好地提供血液。 首先，为软骨服务的运动是屈膝。 手臂应向前伸展，膝盖不应超出脚尖。
但是，重要的是（这适用于所有锻炼）膝盖不会因锻炼而超负荷。 骑自行车对膝盖也有好处。 膝盖已移动，但没有承受太大的压力。
在家中可以做的其他一些好运动是：让膝盖在坐着时摆动。 这首先促进了 滑液。 将膝盖伸展至坐姿并保持一会儿也对 大腿 肌肉，可以减轻膝盖上的压力。
另外，加强大腿肌肉（股四头肌），该 腿 可以放在吊索上（例如毛巾） 脚踝 然后慢慢地向后拉起手臂。 这项运动伸展了 股四头肌 并永久稳定膝关节。 进行弓步也是有益的。
然后保持该姿势一段时间，同时进行小幅度的摇摆运动。通常建议使用绷带包扎，以免造成背部疼痛。 护膝 或膝盖区域的一般性疼痛。 这些绷带旨在在膝关节内提供额外的稳定性并减轻疼痛。 这样可以防止 肌肉失衡 和膝关节内的不稳定。 另外，它支撑膝盖骨，因此通常不会脱臼。 除绷带外，始终建议进行理疗，以加强大腿和膝盖区域的肌肉。
