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一般措施
- 住院监护(24-48小时)
- 之后最重要的措施 震动 就是休息,就是说在轻度的情况下休息24-48小时 创伤性脑损伤 并且,当症状不再存在时,逐渐恢复日常活动。
- 短期卧床休息可能会加速康复。
- 之后 震动, 脑-首先应避免紧张的活动:运动、阅读、电视、电脑游戏等,以确保快速恢复。 之后,可以逐渐恢复精神和身体活动,并增加持续时间和强度。 需要注意的是,儿童,尤其是青少年,往往需要比成人更长的恢复期,因为他们的大脑还在发育。
定期检查
康复
- 轻度 TBI 中关于恢复竞技运动(“重返比赛规则”)和上学(“重返学习规则”)的指导:
- 除非运动员没有症状超过20分钟且检查结果不明显,否则他们不应在同一天返回比赛(“不返回同一天比赛”); 考官也应该很有经验。
- 学校出勤率(“返校规则”):
- 第一阶段:身体和认知的休息:没有工作,上学或运动。从刺激中筛选:光线,噪音,电视,PC进一步建议:充足的睡眠。
- 阶段2:逐渐认知负荷:阅读、电视、智能手机、平板电脑、个人电脑等。轻、短时间的有氧运动(耐力训练)包括以下其他体育活动:
- 阶段3:特定运动项目的间歇训练。
- 阶段4:无身体接触的团队训练
- 第5级:普通团队训练
- 第6级:比赛