缬氨酸：相互作用

缬氨酸与其他微量营养素（重要物质）的相互作用：

亮氨酸，异亮氨酸

缬氨酸，以及异亮氨酸和 亮氨酸，属于分支链的组 氨基酸 （BCAA）。 必须始终将它们以适当的比例混合在一起，否则可能会干扰蛋白质代谢！

• 最佳比例缬氨酸：异亮氨酸： 亮氨酸 = 1：1：1-2。

维生素B6

除了高质量蛋白质（例如白色）的供应不足之外，维生素B6的缺乏也可能是缬氨酸缺乏的诱因！