类风湿关节炎：预防

预防类风湿 关节炎，必须注意减少个人 风险因素行为危险因素

  • 饮食
    • 高摄入omega-6脂肪酸花生四烯酸（猪肉，猪肉产品和金枪鱼等动物性食品）。
    • 低摄入的长链多不饱和脂肪酸（PUFA）； 与每周不食用鱼相比，每周定期食用一顿鱼粉可减少类风湿性关节炎的风险降低29％
    • 微量营养素缺乏症（重要物质）–请参阅预防微量营养素。
  • 兴奋剂消费
    • 咖啡 –血清阳性类风湿病的发生率显着增加 关节炎 随着增加 咖啡 消费。
    • 烟草（吸烟）–吸烟已被证明与疾病发病率增加有关； 血清阳性RA的较高风险
  • 体力活动
    • 缺乏运动
  • 超重 （BMI≥25; 肥胖).

环境污染–中毒（中毒）。

  • 在职业中接触无机粉尘或振动的男人（例如，使用风炮时发生的那些）显示出类风湿的风险更高 关节炎，根据瑞典的一项研究。 尤其是，怀疑是二氧化硅粉尘引起的。作为图形艺术家或彩色印刷工作的妇女的风险也增加了

其他危险因素

  • 输血–根据研究，接受输血的人患病风险增加

预防因素（保护因素）