当然，在婴儿的父母中也最受欢迎的话题之一，也是学步儿童：睡觉。 通常长期劳累的父母的愿望是可以理解的：孩子们应该至少做8个小时，最好是“一口气”。 在婴儿的头几个月中，这仍然是大多数父母无法实现的梦想。 但是，以后可以做一些事情来帮助婴儿入睡。
一开始，仍然有睡眠混乱
首先要说的是：婴儿从开始一直睡到12个小时。 但这是例外，不应作为父母的指南。 如果他们自己的孩子不急于这样做，则不应让他们感到沮丧。 因为在生命的头几个月中，婴儿自然不会一次睡超过2到4个小时。 有几个原因：
一方面，婴儿尚未形成稳定的昼夜节律。 直到第四和第五个月才开始。 因此，他们甚至不知道什么时候是晚上，他们需要睡觉。 其次，由于它们的能量需求很高，而且它们的肚子还很小，每两到四个小时就会因饥饿而遭受折磨。 母乳喂养的婴儿通常在开始时仍会每隔2小时喝一次酒。 这是由于其良好的消化率 母乳; 他们只是饿得更快。
婴儿的睡眠需求和睡眠方式
总体而言，婴儿在头两个月需要大约16-18个小时的睡眠。 到生命的第一年结束时，范围逐渐减少到12-14小时。 这些时间在哪些睡眠节律中“睡眠”，尤其是伸展的时间长短，当然会因婴儿而异。
直到生命的第一年结束，睡眠节奏才稳定到三个首选时间，即晚上，清晨和下午。 在最好的情况下，夜晚的休息可以恢复，有爱心的父母甚至可以午间小睡。
而且无论如何：整夜睡觉意味着什么？ 严格来说，这仅表示从午夜到凌晨5点左右的睡眠阶段。 这就是80％的婴儿在6个月时可以做的事情。
