睡眠障碍（失眠）：微量营养素治疗

高危人群表示 流程条件 可能与重要营养素缺乏的风险有关。 抱怨失眠表明以下方面的重要营养素缺乏：

• 镁

在微量营养素医学（生命体）的框架内，生命体（微量营养素）用于睡眠障碍的支持治疗：

• 维生素B12
• 镁
• 氨基酸色氨酸

以上重要物质建议是在医学专家的帮助下制定的。 所有陈述均得到具有高水平证据的科学研究的支持。 为一个 治疗 建议仅使用证据水平最高的临床研究（1a / 1b和2a / 2b级），由于其临床意义重大，因此可证明该治疗建议。 这些数据每隔一定时间更新一次。