白茶
白茶有很温和的 味道 它的名字来源于新鲜未开封的茶芽周围的白色绒毛。 白茶中含有大量的多酚，可以中和体内细胞中的自由基，从而保护细胞新陈代谢不受破坏。 因此，这种茶可以保护我们的组织免受破坏、退化和过早老化。
事实证明，白茶对脂肪细胞的分解有积极作用，从而抑制新脂肪细胞的形成。 它含有维生素C、EGCG和 咖啡因，促进新陈代谢。 皂甙抑制肠内脂肪的吸收，锰有助于保持 结缔组织 坚硬和苦涩的物质也有助于对抗 贪婪的饥饿 攻击。 因此，白茶特别适合作为减肥茶。
抹茶
抹茶是绿茶的高贵变种。 抹茶粉来自某些绿茶品种 (Tencha) 的磨碎的叶子，传统上倒入 80 度以上的热水并用竹扫帚搅打。 可以在药店和超市买到即食粉，当然准备起来不那么复杂。
抹茶被认为是“超级食品”和时尚，因为它含有特殊的组合 咖啡因 和儿茶素。 一方面，胃肠道从食物中吸收的脂肪较少，因此 血液 脂质减少，更少 卡路里 被吸收。 另一方面，儿茶素以所谓的产热形式显着促进新陈代谢，从而提高基础代谢率。
卡路里 与食物一起食用会更快燃烧，并有效减轻体重。 尽管抹茶的苦味物质比传统的绿茶少，但仍足够浓缩以抵消对甜食的需求。 这使抹茶成为一种有效的茶 减肥 同时抵消了渴望。 此外， 咖啡因 具有令人振奋的作用。
我可以用它净化吗？
净化或沥干茶特别有效。 为此而闻名 荨麻 茶，具有很强的脱水作用。 桦木 叶茶还可以净化组织。
为达到净化效果，应在每次主餐前半小时喝一杯脱水茶。 据说抹茶和瑜伽茶有一种 血液 压力调节效果，从而影响水 平衡 的身体。 为了快速有效地排毒， 排毒 最适合只吃花草茶，蔬菜汤和果汁的草药。 排毒身体的另一种方法是水 饮食。 这可以促进新陈代谢，并很快达到所需的结果。
减肥茶和面包干
A 饮食 在胃肠道疾病中，经常会不可避免地出现面包干。 面包干和茶可以帮助您快速减肥，而无需复杂的操作 饮食 计划。 面包干少量饱食很快。
在这种饮食中，通常将面包干与酸奶油一起食用，还消耗了水果。 这种闪电饮食需要喝很多凉茶，水果茶和水。 只有800 卡路里 应该每天供应给身体。
面包干和茶很便宜，饮食计划很容易遵循，而且准备工作很少。 由于这种茶和面包干的饮食非常单一，因此只应进行几天，但作为回报，这种饮食可以快速减肥而又不会产生饥饿感。 但是，一旦饮食恢复到旧的形式，就有可能产生可怕的溜溜球效应。 那些真正想要长期减肥的人应该改变饮食习惯，选择富含营养的饮食。
