近三分之一的德国人抱怨 汗脚 –男性比女性受到的影响要大得多。 但是，有什么方法可以防止脚臭呢？ 正确的袜子和鞋子的选择起着重要的作用。 此外，谨慎的脚部护理对打击病情也很重要 汗脚。 我们提出了最好的家庭疗法 汗脚.
脚出汗的原因
我们的脚出汗是一个自然过程。 实际上，出汗可以防止身体过热。 当我们出汗时，我们主要会输掉 水 和普通盐–因此，汗液本身不会 气味 不愉快。 只有当 菌 分解汗液并产生丁酸，这种丁酸会渗透出异味。 任何人出汗超过调节人体热量所必需的汗液，都会遭受所谓的多汗症-过多的汗液产生。 但是，出汗的脚并不总是由这种多汗症引起的。 如果每只脚每分钟分泌超过50毫克汗水，出汗仅是病理性的。
仔细选择袜子和鞋子
通常，选择合适的袜子和鞋子可以使脚汗流be背。 选择由透气材料制成的袜子，这些袜子易于将汗水排到外面。 特别的 运行 例如，袜子非常适合。 另一方面，您应该避免使用合成袜子。 鞋子也应该尽可能透气。 例如，购买具有网状表面的运动鞋。 与通常很难排汗的封闭式鞋子相反，此处积聚的汗水少得多。 这也导致较少的难闻的脚臭味。 如果您喜欢封闭的鞋子，请在购买时确保鞋子由透气材料制成，例如皮革。 另一方面，不合适的是塑料制的鞋子。 用鞋子喷鞋 消毒剂 每周一次–这使得 菌 在鞋子里生存。
夏天穿开放鞋
在夏季，双脚出汗是一个特别的问题。 这是因为温度升高得越多，您的脚汗就越多。 在此期间，请尽量赤脚跑步，或穿凉鞋或人字拖鞋等敞开的鞋子。 这样，脚少汗， 气味 汗水减少。 如果夏季气温不高，并且您不想穿裸鞋，则应定期换鞋。 最好一次只穿一双封闭的鞋子，然后放一天假。 这样鞋子可以放心地晾干，并稍稍透气。
通过卫生和护理来防止出汗的脚
通常，出汗的脚可以很简单地进行战斗。 除了选择合适的袜子和鞋子之外，仔细的卫生工作也很重要：定期洗脚并仔细涂抹乳霜。 您可以用浮石去除多余的老茧。 护理并不能总是消除脚汗的原因，但通常至少可以减少气味的形成。
6出汗脚的家庭疗法
除了细心的护理外，还有许多有效的家庭疗法可防止脚汗。 我们向您介绍最好的疗法：
- 早上洗个脚，以放松双脚。 然后彻底擦干双脚-即使在脚趾之间！ 如果有时间，可以吹干脚。
- 圣人 具有止汗作用。 因此，将药用植物作为添加剂添加到您的足浴中。
- 此外 预制混凝土磁盒，以下沐浴添加剂也可有效对抗汗足：给50克 橡木 吠， 百里香, 核桃 叶子和 柳 树皮和20克 桉树 叶子和三公升的 水 在锅中煮沸一刻钟。
- 在鞋子上放一块薄的鞋垫，鞋垫会吸收汗水。 薄皮革鞋底或由雪松木制成的鞋底非常适合。 还建议搭配 肉桂 以及 活性炭.
- 用脚 粉：只需将粉末涂抹在脚掌和脚趾之间的空间中即可。 它吸收新出现的汗珠，因此可以有效抵抗汗脚。
- 穿袜子搭配 银 线程。 这 银 据说线中所含的离子会抑制线粒体的增殖 菌 分解汗水。 如果细菌较少，难闻的气味也会消退。
用药物对抗出汗的脚
如果使用上述家庭疗法无法抵抗出汗的脚，也可以使用 软膏 or 洗剂 铝 氯化物 进行治疗。 有效成分确保汗管收缩。 结果，可以减少或减少汗液的释放。 汗腺。 相比 软膏, 洗剂 优点是可以更快地吸收它们 皮肤。 此外 软膏 和 洗剂，还有特殊的脚 除臭剂 铝 氯化物。 它们还确保减少汗液产生。 另外，您也可以使用除臭喷雾剂 酒精。 这些可以杀死细菌，从而防止汗水散发。 铝材料 氯化物 由于涉嫌对身体有害，因此屡次受到批评。 但是，到目前为止，尚无足够的科学证据支持这一论点。
向医生大汗淋漓
如果你受苦 大汗淋漓 脚或身体其他部位出汗过多，应咨询皮肤科医生。 他可以确定是否出汗过多可能是您的症状背后的原因。 这种多汗症的原因是多方面的。 除遗传因素外，汗腺中枢的超敏反应 脑 并扩大 汗腺 也是可能的。 此外，诸如 糖尿病, 甲状腺功能亢进症, 肺结核, 疟疾 并且某些肿瘤也可能位于 大汗淋漓。 此外，由于服用某些药物，汗液的产生也可能增加。 如果过多的汗液产生是导致脚出汗的原因，请使用小电流治疗 治疗 （离子载体疗法）或肉毒杆菌毒素治疗是可能的。 在这种情况下，请医生事先说明可能的风险。 手术，包括切除 神经 提供相应的 汗腺，由于可能会有副作用，因此应始终是最后的选择。
