如何正确母乳喂养？
正确母乳喂养需要一些练习。 尤其是在出生后的头几天，通常不会顺利。 这是完全正常的，因为我们第一次做的任何事情都不会立即成功。
当谈到母乳喂养时，许多女性都有过痛苦的经历，这也需要一些练习和良好的指导。 然而，由于母乳喂养期间乳头发炎、疼痛、出血，以及相关的疼痛或乳腺炎，许多人过早结束母乳喂养。
此外，尤其是第一次当妈妈的人，常常对母乳喂养有很多疑问：每个乳房应该母乳喂养多长时间？ 如果乳房太硬而无法哺乳，该怎么办？ 母乳喂养没效果，怎么办？ 应该叫醒新生儿进行母乳喂养吗？
要获得这些问题和许多其他问题的建议和答案，助产士、妇科医生办公室的哺乳咨询和母乳喂养咨询是最好的去处。 在这里，您还可以找到有关母乳喂养可能引发的典型“副作用”的帮助，例如母乳喂养可能引发的乳头酸痛，尤其是在刚开始的时候。
母乳喂养：第一次
出生后，宝宝趴在您的肚子上，头靠近乳头。 大多数新生儿都会条件反射地自行找到到达目标的路。 如果没有，妈妈就得帮忙一点。
母乳喂养的位置
在允许宝宝母乳喂养之前，母亲应该找到一个可以保持放松的良好母乳喂养姿势。 例如，这可以是侧面位置或摇篮位置。
您可以在母乳喂养姿势一文中找到最流行的母乳喂养姿势以及哪种姿势最适合哪种情况的说明。
母乳喂养：正确的衔乳方式
您可以坐着或躺着给宝宝哺乳。 不正确的乳头“对接”很快会导致母乳喂养期间出现痛苦的并发症。 正确的衔乳可以防止这种情况的发生，并且还可以防止背部问题（将宝宝带到乳房旁边，而不是让乳房靠近宝宝！）。
以下是有关如何正确衔乳新生儿进行母乳喂养的重要提示：
- 整个乳晕必须在嘴里：婴儿包围着乳头，而不仅仅是吮吸它。
- 母乳喂养时交换乳房。 最好从较饱满的一面开始。
- 乳房按摩：宝宝用下巴按摩乳房，使乳汁更容易流出。 如果出现硬化，下巴作用于该区域的母乳喂养姿势会有所帮助。
- 母亲和婴儿不应在医院分开（同室）。
哺乳帽
一些医生和助产士建议母亲在给婴儿进行母乳喂养之前，在乳头上戴上哺乳帽。 然而，这是否真的有用还有争议。
刺激产奶量
有时产奶开始缓慢。 一些女性担心她们无法为婴儿生产足够的母乳。
要了解哪些迹象表明产奶量过低，以及是否有办法提高产奶量，请阅读我们关于刺激产奶量的文章。
你应该母乳喂养多长时间？
几周、几个月、几年：母亲母乳喂养孩子的时间长短不同。 但专家们对此有何看法：女性理想的母乳喂养时间应该是多久？
您可以在《母乳喂养多久？
母乳喂养
何时停止母乳喂养因人而异。 有些母亲想要更多的独立性或想要重返工作岗位。 有些孩子不再需要自己吃流食和母乳喂养。 有时健康问题也使得有必要停止母乳喂养。
重要的是要记住，停止母乳喂养不会在一夜之间发生。 您可以在有关停止母乳喂养的文章中了解停止母乳喂养需要多长时间以及应注意什么。
抽奶
吸奶和母乳喂养也是可以的。 例如，在外出约会之前，您可以在母乳喂养餐后挤出一些乳汁并将其存放在冰箱中以供稍后喂养。 这使您可以灵活地将母乳喂养和吸乳结合起来。
您可以在《吸奶》一文中了解如何正确吸奶以及在卫生方面绝对需要注意的事项。
母乳喂养：您应该多久给宝宝母乳喂养一次？
婴儿在出生后最初几天喝水的频率和持续时间对于母亲乳房的产奶量起着重要作用。 为了确保这一过程合理启动，第一周的母乳喂养时间不应超过四个小时。 最好的情况是，您应该每隔一到三个小时给宝宝喂一次母乳。
在最初几周内，您的宝宝在 24 小时内至少会到乳房进行母乳喂养 XNUMX 次。 接下来几个月需要母乳喂养的频率也始终取决于婴儿的发育和日常状况。
基本上，专家建议根据需要进行母乳喂养，也就是说，只要宝宝愿意和需要，就可以经常母乳喂养。 但您无需担心太多：您不能母乳喂养太多——宝宝会得到所需的。
何时干预
然而，有时您可能或必须干预婴儿的饮水节奏。 有些宝宝出生后很累，睡得很多。 此外，如果他们喝得很少并且体重增长缓慢，则可能会被轻轻地叫醒他们喝水。
如果新生儿患有黄疸（高胆红素血症、黄疸），应每隔几个小时给婴儿喂奶一次，不要先哭闹。
母乳喂养新生儿的频率也可能取决于您自己：如果您患有乳汁充血或乳腺炎，定期母乳喂养和缩短喂养间隔时间会更容易缓解不适。
母乳喂养：优点和缺点
您在问自己这个问题：母乳喂养，是还是不是？ 答案基本上是肯定的。 这是因为母乳喂养是大自然赋予的营养形式，最适合婴儿的身体发育。
如果您和您的孩子都健康，那么您应该在前六个月尝试完全母乳喂养。 专家表示，部分母乳喂养，即母乳喂养和购买的婴儿配方奶粉的混合喂养，也比完全不母乳喂养要好。 无论是直接母乳喂养，还是用吸奶器吸奶并用奶瓶喂养，都没有太大区别。
母乳喂养：优点
母乳完全适合新生儿的需要。 它包含婴儿成长和健康发育所需的一切。 尤其是早产儿和生病的新生儿受益于母乳。
母乳喂养的优点是：
- 预防疾病：母乳喂养的儿童中耳感染、腹泻和婴儿猝死综合症的发生率较低； 晚年肥胖频率降低
- 在母亲中：加速子宫复旧，更快排除储存的水分，降低患乳腺癌和卵巢癌的风险
- 母乳喂养纽带：皮肤接触和激素促进母亲和孩子之间的情感纽带。
- 母乳喂养让您快乐：促进情绪的荷尔蒙可确保放松。
- 母乳喂养可以节省时间、金钱和环境：母乳随时可用，温度适宜，并且“包装”卫生。
- 母乳喂养促进聪明头脑：有证据表明母乳喂养的儿童平均智商（IQ）更高。
母乳：成分
维生素、蛋白质、脂肪、矿物质、抗体等：母乳含有多种对婴儿重要的成分——且数量和成分正确。
您可以在《母乳》一文中阅读有关母乳珍贵成分及其生产方式的所有信息。
母乳喂养：缺点
哺乳期
产后头几天的哺乳对于大多数女性来说已经是不愉快的了。
您可以在《哺乳》一文中准确了解哺乳期间会发生什么以及您可以采取哪些措施来缓解与哺乳相关的疼痛。
母乳喂养问题
母乳喂养可能会引起问题，尤其是在开始时。 例如，宝宝在吃奶时哭闹。 有可能是宝宝受外界刺激太过分心，受到过度刺激。 在这种情况下，休息、大量的皮肤接触和倾斜的母乳喂养姿势会有所帮助。
或者，也许宝宝的肚子里有空气——在这种情况下，母乳喂养后或哺乳期间打嗝会有所帮助。
宝宝吃奶还没吃饱就睡着了？ 只要宝宝每天至少生产四片完整的尿布并且体重正常增加，这通常不是问题。
宝宝喝水太少或太少？ 然后，建议轻轻地叫醒婴儿来喂奶。 定期的皮肤接触（例如，在束缚布的帮助下）可以鼓励婴儿吸吮，并帮助母亲尽早注意到婴儿的母乳喂养迹象。 如需更多提示和建议，请联系您的助产士或哺乳顾问。
宝宝吃奶时会咬人、哭闹吗？ 宝宝吃奶时会吐奶或噎住吗？ 哺乳时你有疼痛吗？ 助产士或母乳喂养咨询专家可以帮助您克服这些和许多其他障碍。 请毫不犹豫地利用这一帮助，让母乳喂养从一开始就为您和您的宝宝带来美妙的体验。
您需要了解的有关处理乳汁潴留、乳头疼痛、母乳喂养期间乳房疼痛或乳腺炎的正确方法的所有信息，都可以在《母乳喂养问题》一文中找到。
其他可能的缺点
母乳喂养不仅会给乳房带来压力，而且需要耐力。 母乳喂养的女性还必须应对其他缺点和问题：
- 身体依赖：母乳喂养会使母亲难以重返工作和日常生活。
- 戒除酒精和尼古丁等兴奋剂
- @独自负责喂养孩子的个人压力
- 性行为：触摸乳房区域对于母乳喂养的女性来说可能会感到疼痛。 有些男性还对母乳喂养期间母子之间的亲密行为感到恼火。
- 缺乏接受度：有时，伴侣和社会环境很少接受母乳喂养。
