巴斯的刷牙技术
最有名的之一 刷牙技术 是根据 Bass (1954) 的方法。 Bass技术比较难学，适合有牙龈或牙周问题的积极主动的患者。 这种技术可以很好地清洁齿间空间。
在应用中，牙刷的刷毛与刷毛呈 45 度角放置。 牙根，以轻微的压力指向牙龈线。 现在刷 头 以摇晃的动作当场移动。 然后进行擦拭运动，将刷毛移向咬合面。
食物残渣和 牌匾，主要沉积在齿间空间，通过摇动和擦拭运动去除。 该过程在同一位置重复多次，然后跟随牙弓。 必须特别注意以确保正确执行此技术。 很容易陷入更舒适的“擦洗”技术中，这种技术对清洁齿间空间的影响很小。
Stillmann 的成人刷牙技术
另一种众所周知的清洁技术是根据斯蒂尔曼的方法或也称为改进斯蒂尔曼技术。 与使用其他刷牙技术相比，使用这种技术可以更好地清洁齿间空间。 特别适合牙周结构健康的患者（牙周仪) 或用于暴露牙颈的患者。
在这种技术中，刷毛与牙根成 70 – 80 度角，指向牙龈线，并承受几毫米的压力。 现在，小的抽动和圆周运动随之而来。 在这些动作中，刷子 头 向咬合面方向缓慢移动。 不要转动刷子很重要 头，即改变它的角度。 上下齿都需要改变工作方向。
用电动牙刷刷牙的最佳方法是什么？
使用电动牙刷时，您将工作留给刷头。 电动牙刷 沿所有齿面引导。 重要的是要确保 电动牙刷 实际上沿着所有表面行进——内表面、外表面、咬合面。
适合电动牙刷的刷牙技巧取决于牙刷的类型。 有带有圆形小刷毛头的电动牙刷。使用这个，您必须从各个方向单独刷每颗牙齿。 此外，还有头部更宽的电动牙刷，可以一次抓住多颗牙齿。
电动牙刷 放在口香糖的边缘，在那里停留一小段时间，然后移向咀嚼面。 旋转电动牙刷和超声波激活牙刷之间也有区别。 建议使用后者以获得最佳刷牙效果。
