遭受重创的灵魂没有什么比集中的阳光更好。 古希腊人和罗马人已经知道阳光和幸福之间的联系。 在那里，他们试图治愈 癫痫, 黄胆症 or 哮喘 阳光下。 今天的观点有些不同：尽管在医学上将日光用于治疗，但同时也认为日光对人体有害。 皮肤.
阳光抵御冬季抑郁症
许多人遭受所谓的冬天 抑郁. 在十月和三月之间。 他们感到疲倦无精打采，食欲旺盛，体重相应增加，并且常常感到非常难过。 在斯堪的纳维亚国家，自杀率在此期间显着增加。 阳光控制着人体的各种过程。 除其他功能外，它还可以用作计时器。 光到达 脑 通过眼睛和电脉冲 皮肤。 在这里，“明暗”信息用于释放某些化学信使。 这些包括 退黑激素促进睡眠，以及“好心情制造者” 羟色胺 和 去甲肾上腺素。 因此，从日光浴室得到一些阳光似乎是有意义的。
插座上的太阳很危险
紫外线辐射 阳光中含有的物质是危险的。 可以肯定的是，这种情况正在迅速增加。 皮肤癌 案件。 与1990年相比，1970年代末的新病例数几乎增加了四倍。在德国，大约有100,000人被诊断出患有 皮肤癌 每年-并且趋势在上升。 的确，每个 皮肤 忍受有限的 紫外线辐射，无论是天然的还是人造的。 但是，在日光浴室中，主要使用UVA射线。 尽管它们提供浅棕褐色，但它们也有助于 皮肤老化 促进发展 皮肤癌。 另外，去日光浴并不能作为休假的准备，因为紫外线造成的晒黑并不能防止 晒斑 由UVB射线引起。 皮肤科医生和科学家，以及联邦办公室 防辐射 （BfS），现在只需按一下按钮就可以完全拒绝太阳。
医疗光疗
从针对人造太阳的明确警告中，可以使用光疗法，例如，用于某些皮肤疾病，例如 银屑病 （牛皮癣）或 神经性皮炎，明确排除在外。 在此，照射的类型和数量由医师控制。 这项有限的建议与公认的阳光会导致皮肤形成对比 癌症。 最新的认识也让我们担心，过去的概念 预防皮肤癌 通过防晒手段已不再持久。 相反，这甚至可能意味着通过防晒霜停留在阳光下会增加皮肤 癌症 冒更大的风险。 冬天的人 抑郁. 还有其他补救措施。 除了医疗监督 光疗 使用不含UVA，-B和-C辐射的设备，只需让更多的光进入家庭或工作场所即可提供帮助。 无窗帘的房间配有许多明亮的灯，可以消除情绪低落的情况。 其余的事情需要大量的运动和新鲜空气。
检查日光浴室！
尽管如此，谁不想没有在日光浴室的访问，这应该在放大镜下准确地在他的晒黑沙龙之前进行。 随着日光浴室检查，皮肤病预防工作组与联邦办公室一起注册协会 辐射防护 发布后，就可以完全简单地一点一点地进行测试。 如果列表中的某个项目无法检查，则绝对不应使用日光浴室。
日光浴室检查：
日光浴沙龙是有监督的日光浴沙龙（没有投币式机器！），向我建议了健康危害，并向我提供了有关紫外线辐射影响的信息
工作人员
- 不允许18岁以下或1型皮肤的人在日光浴床上
- 询问我是否正在服药，并指出我应该在晒黑的床上，不要化妆和香水
- 确定了我的皮肤类型
- 问我最近一次去日光浴室是多少年前
- 计算了我的初始晒黑时间
- 询问过有没有晒伤和皮肤病
- 给了我（不需要）一副护目镜
晒黑设备
- 提供了“注意！ 紫外线辐射 可能会损坏眼睛和皮肤。请遵循保护说明！”
- 根据日光浴室上的通知，属于II型或III型设备。
- 提供有关最大初始辐照和最大最大辐照的信息
- 最长照射时间后自动关闭
