插入软性隐形眼镜
要开始插入第一个隐形眼镜，请将其从容器中取出。 检查隐形眼镜的正确侧面是否弯曲。 一个简单的比较对于大多数产品是有帮助的：如果隐形眼镜弯曲得像一块深板，四周边缘都比较平整，那就是弯曲不正确了。
另一方面，如果镜头看上去像碗，且边缘均匀弯曲，则表明它是正确弯曲的。 在某些产品中，不正确的曲率还通过侧面的两个明显变形（例如两个凹痕）来显示。 正确的曲率对于良好的视敏度和舒适度很重要。
特别是在开始时，应将镜子平放在桌子或地毯上。 为了避免混淆 隐形眼镜，您应该总是从同一只眼睛开始，通常是在右边。 然后小心地将隐形眼镜戴在 指尖 正确的索引 手指.
头 弯腰照镜子，右中间 手指 下层 眼皮 被拉远，左中间和索引 手指 紧紧抓住上眼睑，以避免保护性反射，从而干扰眨眼。 用镜头将右手的食指缓慢移向眼睛。 然后，一旦将镜片放在眼睛上，它就会将其自身“轻轻地”吸住，并且不再会掉下来。
然后，您照照镜子，来回移动眼睛，以使镜头完美地合身。 然后，眼睑慢慢松开，然后往下看。 然后，通常将隐形眼镜完全固定到位。 在左眼上，将上述过程横向颠倒重复进行。
取下隐形眼镜
同样，请洗手并放在干净的地方。 然后睁大眼睛，抬起头。 然后，用右手的食指触摸镜头，然后在眼睛中稍微向下移动。
之后，可以将隐形眼镜夹在拇指和食指之间，轻轻地挤压在一起，从而将其从眼中脱离，从而使其无法吸引，并可以从眼中取出。 现在清洗镜片并将其放置在隐形眼镜容器中。 再次注意将正确的曲率向上放置，而不要将左右隐形眼镜混淆在一起，以免对眼睛甚至眼睛造成伤害 隐形眼镜，理想情况下，指甲应保持较短或仅适度较长。
