康复
不幸的是，由于无法恢复失去的镜片弹性，因此无法进行修复。 一副阅读 眼镜 能帮忙。 定期的眼部训练是否真的可以预防 老花眼 或减轻其症状值得怀疑。
老花眼 是由于 眼睛的晶状体，随着年龄的增长自然发生。 对于这种强化，实际上是不可能做任何事情的。 只要运动能促进眼球运动，就可以进行眼保健操。 血液 整个眼睛以及晶状体的循环。
这意味着可以更好地为镜片提供营养，并保持弹性。 但是，眼睛训练的好处尚未得到科学证明。 眼部训练是否真的有帮助，这是您必须自己决定的事情。
下面列出了一些特定的眼保健操。 –闭上眼睛，让眼球向各个方向旋转。 –向前伸胳膊，然后将其放回身体。
用眼睛固定拇指。 此练习训练眼睛对不同距离快速做出反应并适应。 –经常在近处和远处之间切换视线。
预防
无法采取任何措施预防这种疾病。 此过程与年龄有关，无法停止。 弹性的损失仍然无法弥补。
从出生起，镜片每天都会失去更多的脱位能力。 幸运的是，这种连续的过程只有在生命的晚期才被注意到。 在正常视力的患者中，弹性降低直到45岁才对日常生活产生影响。
但是，可以采用某些行为方式来保持眼睛在日常生活中的健康。 健康的营养 –促进眼睛的再生过程。 定期进行眼部训练–保持眼部肌肉健康。
适度地看电视或在计算机上工作（如果可能）。 事实证明，来自电器的人造光会伤害眼睛。 此外，以相同距离连续注视屏幕会导致眼部肌肉生锈。
- 健康食品–促进眼睛再生。 –定期进行眼部训练–保持眼部肌肉健康。 –适度地看电视或在计算机上工作（如果可能）。
事实证明，来自电器的人造光会伤害眼睛。 此外，以相同距离连续注视屏幕会导致眼部肌肉生锈。 两者之间是否真的有联系 饮食 和程度 老花眼 有争议。
有消息来源声称 维生素 摄入足够的微量元素可以减少或延缓老花眼的发生。 但是，该理论尚未得到科学证明。 尽管如此，平衡 饮食 促进 健康 对肌肉的再生过程有积极的作用， 筋 尤其是在 脑，这使视觉感知成为可能。
由于老花眼的发展是自然过程，因此只能在有限的程度上制止，而不能完全制止。 有一定的 维生素 负责晶状体中某些抗氧化剂的再生。 这些抗氧化剂负责清除眼睛中的自由基，否则自由基会损坏晶状体组织。
维生素 这样做的称为叶黄素和玉米黄质。 它们主要存在于胡萝卜，菠菜， 卷心菜，唐莴苣和其他多叶蔬菜。 顺势疗法对老花眼的疗效尚未得到科学证明。 因此，我们不推荐任何特殊的顺势疗法。 如果你相信 同种疗法，您可以与其他从业者讨论该主题。
