什么是幽闭恐惧症？
幽闭恐惧症，又称空间恐惧症，属于特殊恐惧症。 这意味着受影响的人在面对特定事物时会感到不成比例的恐惧。 因此，患有幽闭恐惧症的人在狭窄和封闭的空间（例如电梯、地铁）以及人群（例如音乐会）中会产生强烈的恐惧感。
幽闭恐惧症——社会影响
幽闭恐惧症可能会严重限制受影响者的职业和个人生活，例如，因为他们在旅行时遇到困难，或避免许多其他人认为理所当然的情况和地方——从看电影到参加会议。
幽闭恐惧症和恐慌症
幽闭恐惧症如何表现？
幽闭恐惧症如何表现？这种情况对患者有何意义？ 与所有恐惧症一样，幽闭恐惧症表现为一种不适当的强烈恐惧——在这种情况下，是在狭窄和封闭的空间或人群中。
焦虑的严重程度从不安、焦虑到恐慌不等。 焦虑感伴随着身体症状，如心跳加快、出汗、呼吸急促或换气过度。 这些情况可能非常严重，使受影响的人陷入极度恐惧之中。
另一方面，其他患者在正常的日常生活中完全不会感到受到限制，只有在某些情况下才会感到焦虑，例如在磁共振成像 (MRI) 扫描期间。
原因是什么？
对被限制的原始恐惧是人类存在的体验之一。 从进化生物学的角度来看，对某些物体或情况的恐惧是有道理的，因为它有助于人类的生存。
另一方面，其他患者在正常的日常生活中完全不会感到受到限制，只有在某些情况下才会感到焦虑，例如在磁共振成像 (MRI) 扫描期间。
原因是什么？
对被限制的原始恐惧是人类存在的体验之一。 从进化生物学的角度来看，对某些物体或情况的恐惧是有道理的，因为它有助于人类的生存。
倾向和负面经历
然而，众所周知，遗传倾向和经历塑造了一个人的性格，从而也塑造了他们在幼年时的基本恐惧倾向。 因此，有些人特别脆弱，比其他人更有可能出现心理障碍，包括幽闭恐惧症等焦虑症。
幽闭恐惧症：检查和诊断
体检
为了排除焦虑症状的可能身体原因，医生会针对幽闭恐惧症进行各种检查。 这些包括记录一些血液数值、心电图 (ECG) 或使用超声波检查甲状腺。
幽闭恐惧症测试表
为了检测幽闭恐惧症，有一些特殊的调查问卷可以捕捉这种疾病的症状。 治疗师可能会问以下问题：
- 在什么情况下你会感到严重焦虑？
- 当您想象自己处于这种情况时，会出现什么身体症状（例如，心跳加速、出汗或换气过度）？
- 你认为你的恐惧反应被夸大了吗？
疗程
在大多数情况下，在心理治疗的帮助下，幽闭恐惧症可以得到显着缓解，甚至完全克服。 目前还没有药物可以直接对抗焦虑症。
因此，专家不建议将药物治疗作为特定恐惧症的标准治疗。 然而，在严重的情况下，医生可能会开出某些药物，即所谓的选择性血清素再摄取抑制剂。
幽闭恐惧症：对抗疗法
通过这种方式，他们会体验到内心升起的恐惧最终会消退，而不会发生任何事情。 这种经历有助于减少恐惧。
幽闭恐惧症：认知行为疗法
幽闭恐惧症：应用放松
应用放松是一种教会患者在引发焦虑的情况下在几秒钟内放松的技术。 这是因为放松和焦虑是相互排斥的。 该方法基于雅各布森的渐进式肌肉放松法。
幽闭恐惧症：病程和预后
行为疗法可以缓解特定恐惧症的症状。
此外，与大多数其他疾病一样，这同样适用于幽闭恐惧症：治疗越早，康复的机会就越大。 然而，如果不及时治疗，幽闭恐惧症往往会恶化，并可能严重限制生命。
