什么是坐浴？
坐浴是浴疗法（沐浴疗法）的一种形式，即使用天然物质（例如具有治疗作用的水或具有治疗作用的泥土）进行沐浴的医疗应用。 浴疗是水疗的一个分支。
坐浴时，患者坐在浴缸中，只有下半身浸在水中。 水温和任何沐浴添加剂取决于要处理的投诉。 重点是生殖器和肛门区域以及周围皮肤的疾病。 在这里，坐浴可以支持其他治疗措施。
在使用坐浴之前，请咨询您的医生以确定您的症状。 他或她可以确定原因并评估坐浴是否适合治疗。
什么时候应该使用坐浴？
根据水温的不同，坐浴适合治疗各种不适。
温水坐浴
温水坐浴可以增加血液循环，并由于水温而放松肌肉。 根据沐浴添加剂的不同，可能会增加其他作用，例如抗炎或皮肤和粘膜护理作用。 温水坐浴一般适合
- 痔疮
- 肛门皮肤/粘膜撕裂（肛裂）
- 生殖器或肛门区域瘙痒
- 膀胱炎，尤其是引起尿潴留和疼痛的情况
- 银屑病
- 尿布皮炎和尿布疹
恒温坐浴
升高温度的坐浴有帮助
- 肛裂
- 便秘
- 膀胱或前列腺反复发炎
- 膀胱易激（膀胱过度活跃，频繁尿意）
- 肾绞痛和肠绞痛以及肾结石
- 尾骨疼痛和肌肉紧张
- 月经来潮（包括月经过多或停经）
冷坐浴相对令人不愉快，并且现在很少使用。
坐浴做什么？
坐浴时，只有下腹部和大腿根部被水覆盖。 特殊的坐浴器（例如作为马桶的插入物）使这个位置更容易。 它们可从专业卫生用品零售商处购买。
然而，原则上，在普通浴缸中也可以进行坐浴：将背部靠在浴缸边缘，并将双腿抬起，例如放在淋浴凳上。 对于小孩子来说，洗脸盆或大碗适合坐浴。
坐浴期间，水外的身体应保持温暖（例如用浴巾、毯子、袜子）。 以下关于水温和沐浴时间的建议适用：
- 随着坐浴温度的升高，施药时加入越来越多的温水，使温度从36℃缓慢升至40℃。 这里的沐浴时间也是十到十五分钟。
- 冷坐浴选择水温18℃左右。 使用时间明显短于温水坐浴。
温水或升温坐浴后，您可以立即用冷水短暂降温。
坐浴添加剂
甘菊、橡树皮和其他药用植物都可以作为沐浴添加剂。 然而，还可以使用其他添加剂，例如所谓的高锰酸钾坐浴。 决定性因素是处理哪些投诉。 例子：
- 洋甘菊花：抗炎、抗菌、促进伤口愈合。 有助于治疗各种炎症性皮肤变化，例如女性外生殖器区域（外阴炎）。
- 橡树皮提取物：它所含的单宁酸对组织有收敛作用。 有助于治疗轻度皮肤炎症以及烧灼感、渗血和瘙痒，例如痔疮。
- 金缕梅（叶子或树皮）：收敛、抗炎和止痛，例如治疗痔疮。
- 高锰酸钾：消毒、止痒。 通常用于治疗尿布皮炎
示例：坐浴治疗尿布皮炎
患有尿布皮炎（尿布周围皮肤发炎）的儿童可以按如下方式准备坐浴：
- 橡树皮提取物：将 25 至 50 克倒入一升沸水中，浸泡一刻钟，然后将冲泡液加入洗澡水中。
- 三色堇草本：将两到三汤匙浸泡在一升沸水中，然后添加到洗澡水中。
- 洋甘菊：将 25 克洋甘菊花浸泡在一升热水中，然后加入洗澡水中（可能还加入 10 至 20 毫升洋甘菊酊剂）。
坐浴有哪些风险？
根据您的体质，坐浴会对您的血液循环造成压力。 对于现有的心血管疾病，即使心率和血压发生轻微变化也可能是危险的。 坐浴时抬高腿部也会对心血管系统产生负面影响。 如果您患有心血管疾病（例如心功能不全），则在使用坐浴之前应咨询您的医生。 他或她可能强烈建议您不要使用坐浴。
如果有痔疮，洗澡水不宜太热！
温度选择不正确——即水温太热或太冷——可能会导致皮肤刺激。
沐浴添加剂会刺激皮肤并引发过敏反应。
坐浴后，您应该将自己完全擦干，并且只小心地轻拍患病或受伤的皮肤区域。 尤其是皮肤皱褶处应该保持干燥。
坐浴后让身体充分休息——如有必要，可以躺一个小时。
家庭疗法有其局限性。 如果您的症状持续较长时间并且没有改善甚至变得更糟，您应该立即咨询医生。
