创伤后 应力 失调可以跟随创伤经历，例如家庭成员的死亡或严重事故，然后通常在经历后很快就发作。 治疗方法多种多样。
什么是创伤后应激障碍？
创伤后 应力 失调是由于外伤情况而可能在人中发生的精神障碍。 在这种情况下，一种创伤性的情况是 健康 或自己或所爱之人的生命受到威胁。 创伤后 应力 这种疾病可以在任何年龄发生，并且通常在发生创伤后立即开始。 一个人没有孤立的创伤后应激障碍，但又有其他精神障碍，这种情况并不少见。 健康 创伤后压力障碍所伴随的问题（例如 抑郁. 或焦虑）。 创伤后应激障碍表现为，例如，受害人经常在思想或梦中使创伤处境复活（这也称为倒叙）。 睡眠障碍和威胁感（例如，他人威胁或实施的暴力行为）也是创伤后应激障碍可能引起的症状。
原因
一个人发展为创伤后应激障碍的直接原因是创伤情况的一部分。 在这种情况下，造成 创伤后应激障碍 可能是该人直接经历过，或者该人可能是这种情况的观察者。 适当的创伤情况包括战争经历或恐怖袭击，严重事故，强奸，劫持人质，甚至有亲人意外死亡的消息。 科学研究还表明，创伤后应激障碍在患有精神疾病的人中更常见。 健康 在遭受创伤之前遇到的问题，获得很少的社会支持或负面的 童年 经验。
症状，投诉和体征
创伤后应激障碍 可能在创伤事件发生后不久发生，但也可能会发生相当长的时间延迟。 在这种情况下，压力大的事件在噩梦中不断发生，并突然发生思想的抽动（倒叙）； 痛苦的记忆无法控制，在很大程度上决定了思维和感觉。 部分的 健忘症也可以从意识中抑制创伤的重要细节。 患者遭受极大的焦虑和无助，但无法 在 关于它。 身体的 疼痛 与创伤情况一样强烈。 为了保护自己，受影响的人避免了所有可能使他们想起经历的情况； 他们变得对周围的环境和人类漠不关心，并在情感上变得直率。 此外，创伤后应激障碍会影响自主神经 神经系统：自主神经过度兴奋的迹象可能包括难以入睡或整夜入睡，烦躁不安，注意力不集中和过度跳动。 许多患者对自己和他人失去信心。 内和羞耻的感觉会增加到自我憎恨的地步。 在日常生活中，创伤后应激障碍导致巨大的局限性，可能导致失业和社会孤立。 创伤后应激障碍常常伴有成瘾性疾病， 抑郁. 或其他精神疾病，以及先前存在的身体不适会大大恶化。
病程和诊断
在医学中，有各种手册定义了诊断创伤后应激障碍所依据的标准。 根据这些，诊断创伤后应激障碍的先决条件是，例如，一个人面对创伤经历并以强烈的恐惧，恐怖或无助感对其做出反应其他可能表明创伤后应激障碍的标准包括对创伤情况的持续重新体验，避免与创伤情况有关的话题，情绪反应减少或神经质增强； 例如，在表现出创伤后应激障碍的个体中观察到了跳跃性增加，睡眠问题，注意力不集中或易怒性增加。 虽然创伤后应激障碍通常发生在创伤后的个体中，但在某些情况下，它可能会随着时间的流逝而发生。
Complications
发生并发症的风险与 创伤后应激障碍 随未提供治疗的时间而增加，而且还取决于个人的情况和寻求帮助的能力。 与PTSD相关的高合并症也起一定作用。 例如，在PTSD的慢性病过程中，滥用药物的情况有所增加，主要包括 酒精 或非处方药。 上瘾行为的这种发作会导致在一段时间后将身体症状添加到心理症状中，这可能会进一步增加受影响人群的焦虑感。 此外，由于人体不断警觉而导致的身体症状可能 铅 增加对 心血管系统，消化和其他慢性疾病。 总体而言，对疾病的敏感性更高。 创伤后应激障碍的事故受害者平均住院时间更长，受伤相关并发症的风险更高。 新兴的 抑郁. 和性格改变很少会涉及社交并发症，这些社交并发症会孤立地表达自己或过度攻击。 自我伤害行为的趋势有所增加，这可能会导致自杀。 在这种情况下，首先出现的心理障碍 焦虑症 和人格障碍通常是病情延长的原因 治疗.
你什么时候应该去看医生？
发生创伤事件后，通常 在 给治疗师或其他受信任的人。 如果在事件发生后出现惊吓反应增强，无动于衷的感觉以及其他PTSD征兆，建议去看医生。 在专业人员的支持下，可以通过处理和应对触发事件来减轻症状。 在经历了创伤或生活的紧张阶段之后，应尽早寻求专家的建议，因为越早治疗创伤后应激障碍，康复的机会就越大。 在发生严重事故或暴力犯罪后发现PTSD症状的个人最好立即与心理学家交谈。 其他联系人是家庭医生，心理治疗师或电话咨询服务。 如果孩子表现出创伤后应激障碍的症状，应首先咨询儿科医生或儿童和青少年心理学家。 专家可以帮助确定原因，协助受影响的人处理创伤，并在必要时为症状开出适当的药物。
治疗与疗法
有多种治疗方法可用于治疗创伤后应激障碍。 例如，有一种称为认知的方法 行为疗法 对抗创伤后压力症。 例如，焦虑管理被用作该心理治疗干预的一部分。 此外，还有其他一些 心理治疗 专为应对创伤后应激障碍而设计的心理学方法。 用于对抗创伤后应激障碍的另一种方法是EMDR（眼动脱敏和后处理）。 除其他事项外，该方法是基于将导致创伤后应激障碍和非常快速的眼球运动的刺激与患病者面对面相结合的。 结合起来，应该有可能降低严重性 精神疾病。 药物疗法（即 治疗 运用 毒品）还提供可用于应对创伤后应激障碍的产品，例如，人们认为适当的药物可减轻创伤后应激障碍所带来的焦虑感或减轻该疾病可能带来的抑郁症状。
预防
由于引起创伤后应激障碍的创伤情况很少能预料到，而且通常也超出了个人的控制范围，因此很难采取预防措施 措施 对抗创伤后应激障碍。 但是，非常重要的是在创伤后应立即提供治疗，以防止创伤后应激障碍。 如果个人寻求，创伤后应激障碍可以成功治疗 治疗。 尽管症状在没有专业帮助的情况下可以治愈约50％的患者，但仍建议进行心理治疗。 对于未经治疗的创伤后应激障碍，不可能完全了解已经经历的情况，在这种情况下，对未来的预后更差。
善后
未来主要是善后事宜。 PTSD的后期护理在预防和计划患者的未来方面很有用。 患者的精神状态得到了增强，因此将来的压力不会触发该疾病的第二次发作。 应避免疾病的慢性病程； 受影响的人中约有三分之一存在表现风险。 在这些情况下，他们已经遭受这种症状多年。 必须进行后续护理，以使患者能够处理自己所经历的事情并恢复其生活质量。 这很有用，这样当受影响的人想起压力事件时，他可以控制自己的情绪。 同时，应稳定他的社交技巧，并在监督下重新融入他熟悉的环境。 如果尽管尽管留在诊所，但患者仍遇到重返社会的困难或意外复发，则不仅建议后护理支持，而且还是必不可少的。
这是你自己可以做的
创伤后应激障碍患者可以立即获得缓解 措施 可以使他们的日常生活变得更加轻松。 此外，这可以支持康复过程。 有关自己的临床情况的信息非常重要； 这应该通过阅读适当的书籍或指南来完成。 与其他患者（最好是自助小组）交流信息，有助于减轻自己的痛苦程度。 进行很多运动也是明智的。 任何类型的运动对经常在创伤后应激障碍中发生的睡眠障碍和焦虑症特别有帮助。 改善自己的睡眠质量也非常有帮助。 在特殊的小组研讨会中，可以学习一些使入睡和入睡更加容易的程序。 创伤后应激障碍患者应避免在日常生活中使用任何成瘾性物质，因为这可能 铅 加剧了临床情况。 合法的 毒品，即 酒精 or 尼古丁，也可能对延缓愈合过程产生负面影响。 创伤后应激障碍患者要让自己的家人以及可能的话，他们的朋友和熟人参与进来，这是很有意义的。 这通常需要进行许多解释性讨论。 患有创伤后应激障碍的患者应该从长远角度学习注意和注意世界，因为通过这种方式，他们经常会发现自己的全新特质。 例如，通过一种新的艺术爱好自由控制自己的创造力也是理想的。
