儿童多动症：更多日常小贴士

多动症孩子们通常有更强烈的移动冲动——你应该尝试在日常生活中满足这一点。由于希望儿童在某些情况下保持不动，例如吃饭或上课时，他们应该有机会在其他情况下广泛活动。

加入体育俱乐部会有所帮助

留出您的孩子可以真正放松的特定时间。这段时间特别适合在需要您的孩子集中注意力的活动之间。尝试让您的孩子参加体育俱乐部。俱乐部的运动可以帮助培养孩子融入社会和建立新社交关系的能力。

确保始终在冷静而坚定地对待您的孩子。另一方面，避免咄咄逼人地表达自己，对孩子大喊大叫，避免在你的陈述中带有讽刺或愤世嫉俗的意味。尝试使用简短、清晰的反馈，例如孩子容易理解的“停止”或“好”。

一旦你发出指令，你应该保持你的立场而不是屈服——这是孩子学会遵守明确规则的唯一方法。一旦冲突解决了，你就应该让它休息，不要在下一次机会时再次用旧的指责来拖累孩子。

无论您的孩子刚刚做了什么，重要的是您要努力保持冷静和沉着——即使您内心烦躁不安且不知所措。永远记住，您的孩子不是故意这样做的，而是他的行为是由精神障碍引发的。脑.

针对多动症儿童更可能因为他们的行为而给同龄人或老师带来麻烦，因此他们在家庭中找到一个安全的支持系统来为他们提供保护、安全和爱，这一点尤为重要。因此，即使在冲突情况下并不总是那么容易，也要始终注意孩子的积极品质。

当孩子有多动症，这对整个家庭来说往往是一种压力。通常，父母并不真正知道如何与孩子相处以及如何对某些行为做出反应。作为父母，及时寻求帮助对您来说很重要。谈论向医生敞开心扉治疗. 您也可以通过以下方式与处于类似情况的其他父母建立联系治疗. 或者，您可以去一个支持小组，与那里的其他父母分享您的问题。

由于与多动症儿童的日常生活从长远来看会变得非常疲惫，因此您应该定期建立仅供自己使用的休息时间。例如，每周一个下午雇一个家庭作业帮手，这样你就有时间喘口气。追求自己的兴趣——这样你就可以收集新的实力和日常生活所需的能量。