在炎热，甚至可能是闷热的地区，我们中欧人并不总是能适应气候。 抵达后不久，汗水如泉涌。
汗水适应
虽然这实际上有助于冷却身体，但这种过量的咸味排泄物不一定有帮助。 大部分汗水会滴落，无法蒸发。
但别担心：身体会在一段时间后适应新的气候：大约 3 周后，它已经适应了，然后汗水也减少了。
但是你真的能训练出汗吗？
在一定程度上，出汗也是可以训练的。 这样做时， 汗腺 “学会”完全释放 水 因为也可以蒸发。 我们的身体实际上是一个经济运行系统：不需要未蒸发的、滴落的汗水 水 损失，这是必须避免的。
有趣的是，“适应环境”的汗水含有较少的盐分。 在这里，身体也能保存。 顺便说一句，这是一个很好的锻炼 汗腺 是桑拿浴。
训练有素的人出汗更多？
身体还必须首先适应体育活动并调整其冷却系统。
结果： 耐力- 训练有素的运动员更有效地出汗。 运动员比非运动员更早开始出汗并且出汗更多。 由于出汗，他们的体温上升得更慢，因此可以更好地防止过热。 他们也输得更少 盐 用他们的汗水。
汗臭味？
汗水本身是无味的。 只有当它相遇 菌 在 皮肤 并被分解，它开始 气味. 它的气味取决于细菌的类型：
重度、酸性的体臭主要是由微球菌引起的，所有健康人都大量存在。 这种气味尤其见于女性。
另一方面，更刺鼻的气味在男性中更常见，是由所谓的亲脂性白喉引起的。 这些 菌 在男性中更多地被发现。
