圣诞节，整个家庭聚会在一起，有很多谈话和笑声，当然还有吃饭。 即使是那些看着自己的身材的人也希望在这些特殊日子里善待自己。 但是，许多典型的圣诞节大餐都富含脂肪， 卡路里。 然而，由于有了慧Weight轻体，美味的圣诞大餐已不再是一个问题。 毕竟，一顿美餐并不一定意味着很多 卡路里 还有很多脂肪
香草酱烤的苹果
提供6：
- 6个苹果（例如，乔纳森（Jonathan）或博斯科普（Boskoop））
- 4个手指
- 4茶匙橙果酱
- 2茶匙苹果汁
- 1撮肉桂
- 1茶匙植物油
- 3茶匙杏仁片
对于蛋ust：
- 250毫升低脂牛奶
- 1小袋香草酱粉
- 1汤匙，糖
- 2汤匙蛋酒
POINTSO值：每人2
考前准备
1.用苹果去核器切出的苹果核。 细碎松脆饼，并与果酱，苹果汁和 肉桂。 用混合物填充苹果，然后放入油刷中 烘烤 碟（约25×20厘米）。 撒上杏仁片。 在中间架子上的200°C（气体：3级，对流烤箱：180°C）中预热的烤箱中烘烤约25分钟。
对于香草酱，混合6汤匙 牛奶 用酱汁 粉。 带来剩余 牛奶 糖 烧开。 搅拌酱 粉 并在搅拌下煮沸。 搅拌鸡蛋利口酒。 让奶油冻冷却至不冷不热，不时搅拌。 与烤苹果一起食用。 准备时间：约25分钟 烹煮 时间：大约30分钟
提示：对于儿童，请取出适量的蛋ust，然后将蛋酒先加入其余的蛋中。
