体育在运动中起什么作用？ | 运动理论

体育在运动中起什么作用？

运动员也可以从功能动力学中受益。 练习针对不同的系统，可以减轻肌肉或骨骼不适，并纠正其原因。 通过激活锻炼和正确执行，可以增强各种肌肉群，包括背部肌肉， 腹肌, 腿 和手臂肌肉，以及较小的肌肉群。

特别是对健康，优美姿势非常重视的体操运动，例如体操或跳舞，得益于姿势训练运动。 功能运动理论是体育和物理疗法领域课程的标准部分。