在训练器材上进行中等强度的训练| 纤维肌痛:活动
在训练器材上进行中等力量训练 虽然这种形式的体育锻炼需要特别小心,但它是改善纤维肌痛患者身体机能的最有效方法,应根据对训练的反应进行 2-3 次/周。 因此,尤其是在力量和耐力训练的初期,更是…… 在训练器材上进行中等强度的训练| 纤维肌痛:活动
在训练器材上进行中等力量训练 虽然这种形式的体育锻炼需要特别小心,但它是改善纤维肌痛患者身体机能的最有效方法,应根据对训练的反应进行 2-3 次/周。 因此,尤其是在力量和耐力训练的初期,更是…… 在训练器材上进行中等强度的训练| 纤维肌痛:活动
纤维肌痛:放松技巧 在积极治疗开始时,学习能够有意识地放松肌肉的程序(纤维肌痛中肌肉的张力普遍增加=肌肉高血压)并减少心理紧张。 有许多不同的程序可用,每个受影响的人都应该…… 纤维肌痛:放松技术| 纤维肌痛:活动
针灸 根据中医(针灸)的诊断标准,纤维肌痛患者常有阴虚弱(通常阴=物质和颜=功能处于平衡状态),从而导致阳亢。 纤维肌痛阴虚的典型症状是:针刺治疗纤维肌痛的治疗原则是…… 针灸| 纤维肌痛的治疗