避免触发头痛疗法 避免触发因素 比短期治疗更重要的是有效的头痛预防。 因此，识别和避免触发因素非常重要。 如上所述，颈部和背部肌肉的紧张往往是紧张性头痛的诱因。 这可以通过常规耐力运动和放松技巧来避免。 一种 … 避免触发头痛疗法
