机制
打ic | 横diaphragm膜呼吸
打嗝 打嗝是由横膈膜突然痉挛引起的,此时声带之间的声门反射性关闭。 当已经吸入的空气撞击闭合的声门时,就会发生典型的“打嗝”。 膈肌痉挛的原因是对膈神经的刺激。 这是支配横膈膜的神经。 … 打ic | 横diaphragm膜呼吸
横diaphragm膜呼吸
简介 横膈膜呼吸或同义词也称为“腹式呼吸”是除胸式呼吸之外的两种呼吸方式之一。 在医学上,将横膈膜呼吸等同于腹式呼吸是不正确的,但这两个术语的使用意义相同。 用横膈膜呼吸是一个自动的、无意识的过程。 您不必考虑…… 横diaphragm膜呼吸
肌呼吸练习| 横diaphragm膜呼吸
横膈膜呼吸练习 为了更自觉地用横膈膜呼吸,有一些练习。 如果可能,找一个安静的地方有意识地感知横膈膜呼吸。 练习1:平躺在地板上或直立坐在椅子上,把手放在肚子上,深呼吸,让你…… 肌呼吸练习| 横diaphragm膜呼吸