攀登

点一下手指

简介 贴扎是一种相对较新的手术，用于在受伤后治疗关节和肌肉，也用于预防受伤。 最终，任何关节或肌肉都可以用胶带固定，以使其具有必要的稳定性。 尤其是当手指或手以及手臂在运动过程中受到严重拉伤时，使用胶带法。 皮肤可以…… 点一下手指

包扎扭伤| 点一下手指

扭伤贴胶带 贴胶带程序也已被证明是治疗手指关节扭伤的有用且有用的措施。 手指关节扭伤经常发生。 无论是在日常生活中还是在运动中，在粗心大意的运动或事故中，一个或多个手指关节都可能发生疼痛的扭伤。 一旦骨折... 包扎扭伤| 点一下手指

前臂肌纤维撕裂

定义 身体的每一块肌肉都由许多肌纤维组成，这些肌纤维又组合成肌束。 肌肉纤维由更小的单位组成，称为肌节。 当肌纤维撕裂时，单个肌纤维也会撕裂。 这是过度紧张造成的。 另一方面，肌肉断裂…… 前臂肌纤维撕裂

预防| 肩部滑囊炎

预防 作为肩部滑囊炎慢性化的预防，建议早期治疗。 然而，任何已经治愈肩部滑囊炎并希望避免另一种滑囊炎的人应该选择适合关节的运动。 例如，定期游泳训练非常适合做…… 预防| 肩部滑囊炎

肩部滑囊炎

介绍 肩部滑囊的炎症（肩峰下滑囊炎）是一种普遍现象，尤其是在中年人中。 滑囊形成肌肉的滑动层，并将它们与骨骼分开。 由于几乎肩部的每一个动作都会对这个滑囊施加压力，因此它也特别容易疼痛。 该… 肩部滑囊炎