呼吸步道

Breathwalk（德语：Atemgehen）结合了瑜伽练习、步行和冥想。 快走可以促进耐力，此外，有意识的呼吸模式和瑜伽序列可以使头脑敏锐并达到理想的放松效果。 呼吸步行如何运作？ 呼吸行走：是什么？ 呼吸步行，也称为瑜伽步行，是一种温和的运动，将步行与有节奏的呼吸相结合，… 呼吸和行走：呼吸行走