人是“温血动物”，因此取决于恒定的体温。 为此，他拥有复杂的热量调节系统–通过 皮肤 和体内温度。 当它得到 冷，温度传感器发送信号以限制一定 船舶 在手臂和腿部和减少 血液 流动，这样重要的器官，例如 心, 脑，肺和肾脏仍保持充足的血液供应。
手或脚冰冷-大约五分之一的女性患有这种疾病
最常见的原因是 循环系统疾病 或低 血液 压力。 另一个可能的原因是所谓的 雷诺氏综合症，其中， 血液 由于手指的血管痉挛，血流突然停止。 药物尚未完全弄清这种现象。 但是，众所周知，心理 应力 情绪上的紧张等可能会引发血管痉挛。
永久性的其他原因 冷手 手指也可能是潜在的疾病，例如 心 缺陷 糖尿病 或甲状腺疾病。 因此，重要的是要看医生是否手脚冰凉而又没有任何外在原因地回来！
哪些家庭疗法可帮助预防手脚冰冷？
- 克奈普的交替浴：热量和热量之间的交替 冷 刺激。 将前臂浸入温暖中 水 5至10分钟，然后快速切换至 冷 水，大约15秒。 总共重复两到三遍，然后以冰凉的方式结束 水.
- 用软管倒水：要做到这一点，只需拧开淋浴器 头。 首先是小脚一侧，从脚到膝盖的水压力很小，然后再向下滑动另一侧。 冷热交替两次或三遍。 也适用于 前臂 阵雨。 晾干。
- 桑拿浴：桑拿浴也能达到类似的效果。 随后的冷水澡会促进血液 循环。 对于 心 和 流通问题 事先问医生。
- 手指 体操：体操为手指带来血液 循环 的手回到正轨。 为此，只需伸出手并将其紧紧握紧拳头20次，然后再次张开即可。 这促进血液 循环 然后手又变暖了。
- 香料：塔巴斯科州，红铃 胡椒，辣椒粉和辣椒可促进血液循环。 但请注意： 胃 必须容忍它！ 如有疑问， 迷迭香 也可以。 生姜 也有变暖的作用。
