食物中的酒精
原则上，准妈妈在整个过程中都不应饮酒 怀孕。 这也适用于食品和混合饮料中的酒精。 偶然食用含酒精的食物不太可能直接伤害儿童。
但是，为了避免任何风险，准妈妈应始终避免饮酒。 煮菜时，一些酒精 疖 离开，但即使经过长时间的烹饪，仍然可能残留酒精。 果汁或发酵食品（例如酸菜）可能含有少量酒精。 饮料和食品也被称为“不含酒精”，其残留酒精含量最高为0.5％（体积）。 也不应食用充满利口酒或杜松子酒的巧克力或果仁糖。
第一个月的酒
许多妇女计划外怀孕或在怀孕的头几周内不知道自己怀孕了，并且担心自己以前是否喝过酒。 在的前几周 怀孕，假设是全有或全无的原则。 这意味着，如果 胎 严重损坏，或者 流产 发生这种情况，或者受损的细胞可以被其他细胞替代而不失去其功能，然后胚胎可以正常发育。
准妈妈一经得知 怀孕，他们应停止喝酒，以使孩子健康成长。 由于孩子的器官是在 前三个月 （直到怀孕的第12周），在怀孕的第一到第三个月饮酒特别危险，因为 孩子的成长 此时特别容易受到相当大的损害。 在这个阶段， 内部器官是， 头，脸和 脑 可能会特别发生。
总结
怀孕的安全酒精剂量尚不清楚。 为了安全避免损坏 胎 或胎儿饮酒，每个孕妇都应完全避免 怀孕期间饮酒 和母乳喂养。 如果妇女在最初的几周内没有意识到自己的怀孕，并且在这段时间里喝了很多酒，则可以采用全有或全无的原则。
在怀孕期间通过饮酒对成长中的孩子造成发育障碍和损害是多方面的。 它们可以是身体的（包括生长，器官形成和发展），也可以是精神的，心理的和社交的（包括智力障碍， 语言障碍，攻击性行为， 癫痫）。 如果是 胎儿酒精综合症 （FAS），这种损害是永久性的，通常无法处理。
再者，除了酒精之外， 抽烟 在怀孕期间也可能对孩子造成巨大伤害，在怀孕期间必须避免吸烟。 再者，除了酒精之外， 抽烟 在怀孕期间也可能对孩子造成极大伤害，并且在怀孕期间也必须避免吸烟。