预防
阴道干涩 在所有情况下都无法避免，因为症状通常是由荷尔蒙波动引起的，例如在 绝经. 化疗 或其他可能导致 阴道干燥 有时也是不可避免的。 但是，通常要防止 阴道干燥，可以考虑各种事情。
重要的是不要练习过度的私密卫生。 经常清洗生殖器部位，尤其是用肥皂，沐浴露和洗发水清洗，会使粘膜非常容易受到感染。 脱水 和随后的感染。 或者，可以使用温和的私密洗剂，或者甚至更好的清洁水来清洁私密部位。
这是完全足够的，并且对粘膜温和得多。此外，如果可能的话，也不应使用棉塞，因为它们会从阴道粘膜吸收大量水分。 绷带是更好的选择。 此外，应确保健康和平衡的生活方式。
应避免经常饮酒和吸烟。 相反，进行足够的体育锻炼，保持健康 饮食 并应确保每天摄入足够的液体。 为了避免在阴道干燥的情况下感染，请使用乳酸进行治疗 菌 可以不时进行。 这些可以阴道胶囊的形式引入，并有助于维持健康的阴道环境。
更年期的阴道干燥
阴道干燥是在 绝经 更年期之后激素的影响是最常见的原因。 激素雌激素在 血液 女性生殖器官的循环，并显着参与阴道的自然积累和重建过程 黏膜.
它还可以调节位于生殖器区域的腺体的活动，从而产生自然而稀薄的水分分泌。 该激素还通过确保阴道中糖原的供应来维持阴道的天然酸性pH。 然后，该糖原被天然存在于阴道中的乳杆菌代谢为乳酸。
当我们进入 更年期， 卵巢，这是雌激素的生产地，减少了。 这会导致激素水平下降，从而导致 血液 阴道中的水分和水分。 除了阴道干燥以外，还可能发生所谓的阴道萎缩，这意味着阴道的粘膜变薄且弹性降低。
