预防心脏病

如果看一看 风险因素 查阅 心 攻击，很快就可以预防。 心脏病发作的。 基本上，平衡健康的生活方式是预防可能发生的重要步骤 心 攻击。

预防心脏病

以下提示可以帮助预防心脏病发作：

• 定期运动：如果是冠状动脉 动脉 疾病已经存在，应向家庭医生询问冠状动脉运动组。 否则，它会提供定期的锻炼，这已经很容易了
• 健康多样的全食物 饮食 肉少，水果和蔬菜丰富。
• 达到正常体重：超重可能是增加心脏病发作风险的因素
• 尼古丁戒烟：为尽可能避免心脏病发作，建议避免吸烟
• 避免压力：应尽可能减少专业和私人压力以及心理压力

如果疾病如 高血压，高架 胆固醇 or 糖尿病 存在时，应进行适当调整（使用药物）。

心脏健康的13个秘诀

心脏病发作危及生命

即使在今天， 心 袭击威胁生命：所有受影响者中约有四分之一死于 心脏病发作的。 甚至在梗塞发生的一年之内，许多患者都死了-女人比男人更常见。

每分钟都很重要 心脏病发作的 –开始治疗所需的时间越长，越多的组织不可逆转地死亡，威胁生命的可能性就越大。 心律失常 和其他并发症。

因此，它经常承受的压力不够：丝毫怀疑心脏病发作时打911。