预测
与饮酒相关的头晕通常只会持续到所有的酒精都被代谢掉并从体内排出。 作为宿醉的症状，第二天头晕可能会持续，但通常会自行消失。 早上均衡的膳食和足量的饮料将很快使血液循环恢复正常。
预防
头晕是饮酒后可能出现的典型宿醉症状之一。 最好的预防方法是在饮酒前以富含碳水化合物和脂肪的膳食（例如比萨饼）的形式打下良好的基础。 由于食物中的脂肪含量，酒精会释放到 血液 更慢，头晕发生的频率要低得多。
一个更健康的选择是例如沙丁鱼等油性腌鱼。此外，你不应该一次喝太多酒，时不时喝一杯水。 这可以防止流体损失。
