阻塞性睡眠呼吸暂停综合症：预防 预防 阻塞性睡眠呼吸暂停综合征 （OSAS）需要注意减少个人 风险因素. 行为危险因素 饮食 微量营养素缺乏症（重要物质）–请参阅 微量营养疗法 （风险组）。 兴奋剂消费 酒（晚上消费） 坐在电视前 仰卧睡觉 超重（BMI≥25；肥胖） 药物治疗 以 安眠药 如 苯二氮卓 （例如，地西epa）会降低肌肉张力
