重复性劳损综合征（小鼠手臂）：治疗

一般措施

打破根深蒂固的运动模式，例如，通过合并职责旅行（如果可能）。将诸如电话，打印机，复印机之类的工作设备放置在较远的位置也很有帮助，因此，使用它们会导致小间隔。
引入运动休息以及伸展在日常工作中进行锻炼以放松受影响的肌肉和关节。合适的练习有：
- 摇动手臂
- 双手互相按压（腕子弯曲），握住几秒钟，然后再次松开
- 握紧拳头，然后再次缓慢张开，首先用弯曲的手指，最后用伸展的手指
- 头部慢慢向不同的方向倾斜。这样可以防止头部和颈部区域紧张
符合人体工学的工作场所设计：
- 办公椅应可调节高度并旋转。
- V形弯曲键盘，如有必要，可在键盘前面放手。
- 显示器的高度和视角应可调。
- 使用符合人体工程学设计的鼠标。
- 使用鼠标垫，这使鼠标更易于移动。
- 如有必要，请使用集成的滚动鼠标测试键盘。
- 在桌子下面提供足够的腿部空间。
- 如有必要，请使用其他输入方法，例如语音软件。
- 在这两者之间，使用键盘执行简短命令以中断鼠标的单调移动。
优化座位：
- 采取笔直而舒适的坐姿。
- 手臂，肩膀和颈部应该放松。
不建议固定受影响的手臂！