此外，还有许多方法（例如Tweedle方法）可以训练孩子独立入睡。 它们都基于相似的原理。 即，让孩子独自一人入睡并清醒，并在安抚的入睡仪式后离开房间。 现在，当婴儿哭泣时，母亲会在一定的间隔后进入房间，间隔逐渐延长（从2分钟到15分钟），以安慰孩子（不超过2分钟）。
在这段时间内，没有任何灯亮，也没有通过其他任何动作（饮酒，进食等）使孩子下床或分心。 这些方法对父母可能会非常压力，因为必须在数天内一致地进行操作才能获得理想的结果。
今天的孩子比过去睡得更糟吗？
目前尚无证据支持这一论点。 但是，有证据表明，今天的孩子入睡的能力较差，因为他们从出生时就受到了更多的刺激，因此必须在睡眠中进行处理。 但是，这也意味着在孩子上床睡觉之前，应尽可能保持安静。 换句话说，它被屏蔽了光，噪声和 气味 刺激。
由于当今的父母使用较温和的育儿方法，因此将孩子像小成年人一样对待并且不了解他们无法设定自己的界限的情况可能更普遍。 在睡眠方面，这意味着孩子们通常甚至不知道或没有注意到他们很累。 如果仅仅是因为害怕错过某些东西，几乎没有一个孩子会自愿上床睡觉。
为了找到每天的节奏，孩子不得不依靠父母的帮助。 父母不应该因缺乏清晰和一致的日常习惯而变得不灵活，甚至不必要地独裁。 毕竟，恒定性和规律性对于人体和心理特别重要，它们使孩子有安全感。
