覆盆子有什么功效？
覆盆子的干叶可用于药用（以覆盆子叶茶的形式）。 根据多年的经验，其收敛作用，即对上层组织的收敛作用，主要用于治疗轻度腹泻。 覆盆子叶对消化道肌肉的放松作用也有帮助。
放松效果也会影响子宫的肌肉。 因此，轻度痉挛的月经痉挛是覆盆子叶茶的另一种传统应用。
茶汤外用治疗口腔、咽喉轻度炎症也有很好的经验。
覆盆子叶茶可以促进分娩吗？
然而，到目前为止，还没有科学证据证明覆盆子叶茶具有助产和催产作用。 尽管如此，希望获得引产效果的准妈妈可以开始喝茶，应该与助产士、妇科医生或产科医生讨论这一点。
覆盆子叶茶有助于生育吗？
即使没有怀孕但想怀孕的女性也经常依赖覆盆子叶茶。 不孕不育患者常在月经周期的前半段（=月经第一天到排卵的时间）喝茶。 茶中含有的植物雌激素应该支持子宫内膜的发育（为受精卵的可能植入做好准备）。
然而，生育医生对此表示怀疑：覆盆子叶茶治疗不孕症的安全性和功效尚未得到充分研究。
树莓派如何使用？
覆盆子作为家庭疗法
对于治疗轻度腹泻或经期疼痛的覆盆子叶茶，将 1 至 0.8 克干切碎的覆盆子叶（150 茶匙 = 约 XNUMX 克）倒入约 XNUMX 毫升的沸水中。 让浸液在盖上的情况下陡峭十分钟，然后过滤叶子。 每天在两餐之间喝三到四次这样的一杯覆盆子叶茶。 每天的推荐剂量是六到八克覆盆子叶。
或者，您可以按照以下方式准备茶：将叶子放入冷水中，然后将整个茶煮沸。
您还可以使用覆盆子叶茶作为漱口水和漱口液。 这可以帮助缓解口腔和喉咙粘膜的轻度炎症。
覆盆子现成的制剂
在药房、保健食品店或库存充足的药店，有现成的覆盆子叶茶作为药茶出售。 一些混合茶还含有覆盆子叶。
覆盆子会引起哪些副作用？
到目前为止，覆盆子叶茶尚无副作用。
使用树莓派时应注意什么
覆盆子叶的使用没有特殊说明。
在怀孕和哺乳期间，原则上在使用药用花草茶之前应向助产士、医生或药剂师咨询有关选择和剂量的建议。
对于药房购买的覆盆子叶茶，您应该遵循包装说明书或医生或药剂师的说明。
如何获得覆盆子及其制品
在药店，您可以买到干覆盆子叶（整片或切块）。 它们要么是散装的，要么是装在茶袋里的。 此外，覆盆子叶有时也是混合茶的一部分。
覆盆子（Rubus idaeus）与密切相关的黑莓一样，都是蔷薇科（Rosaceae）的成员。 它广泛分布于欧洲和亚洲的温带地区，但也分布于北部地区。
夏季，覆盆子灌木丛长出羽状叶子，下面有白色毡毛，开着不显眼的白色花朵。 由此发展出酸甜的红色水果——覆盆子。 B 族维生素和维生素 C、钾、钙、镁和铁等营养价值以及次级植物化合物（如类黄酮）使覆盆子保持健康。
同时，它们又不会让人发胖：除了主要成分水之外，覆盆子中的糖分相对较少，几乎没有脂肪。 因此，每 43 克生水果的卡路里（更准确地说：千卡/千卡）为 100 卡路里。
