肩blade骨和腋下之间疼痛
面包 之间的 肩胛骨 而且腋下通常也是由肌肉或 结缔组织。 例如，在过度进行俯卧撑训练或过分用力地举起（通常有些延迟）之后，就会发生这种情况。 长期的，非常单侧的肌肉拉伤（例如，在办公桌前工作）也可能导致紧张。
继续前进 拐杖会给肩膀和肩膀带来沉重的负担 胸部 肌肉，也可能是原因。 受累最大的是背阔肌（最大的背部肌肉，在 肩胛骨 到手臂并从后面限制腋下）和下面的较小肌肉。 的 疼痛 通常是分散的，很难定位。
它可以依赖并独立于运动 呼吸，有时非常严重。 它们限制了手臂的移动能力，并且还可能在躺下时发生，因此不再可能躺在患侧。 尤其是在睡觉时改变姿势并为此移动手臂时，这些痛苦也困扰着夜晚的休息。
此外，张力会导致浅表肌肉下方的肋间肌肉受压，从而进一步导致 疼痛 和紧绷感你坐下来工作很多吗？ 保持身体健康，并在我们的文章中找到运动练习，坐在办公桌前放松和放松的运动示例！
胸部和肋骨之间疼痛
之间的痛苦 肋骨 可能有非常不同的原因。 最常见的是瘀伤和 肌肉酸痛。 肌肉之间的张力 肋骨 或刺激 神经 运行 之间的 肋骨 也可能是原因。
后者可能是由相对较小的触发器引起的，例如在女性中，是由太紧的胸罩引起的。 不太常见的疼痛原因是所谓的 带状疱疹 (疱疹 带状）或肋骨断裂。 肋骨之间的疼痛 有时非常严重，还会引起乳房紧绷的压迫感，这就是为什么许多受影响的人都认为自己患的疾病比实际情况严重得多。
