一般资料
脚跟骨刺 （也称为跟骨骨刺）是 脚跟骨 （跟骨）。 脚跟踢马刺有两种形式： 下（足底）和上（背）脚后跟骨刺。 在跟骨下侧的脚的腱板的插入区域中形成足底后跟骨刺。
这可能与相同的肌腱板发炎有关，这被称为足底筋膜炎。 相比之下，跟骨后背刺位于足底 跟腱 并与 滑囊炎。 在德国，大约有十分之一的人患有跟骨骨刺。
受影响最严重的是40至60岁的儿童。 在大多数情况下，跟骨骨刺无症状，即无症状，仅在偶然的情况下才被发现。 X-射线测试。 但是，在某些情况下，受影响的人有时会遭受严重的痛苦。 疼痛 由炎症引起，尤其是当 运行.
治疗通常是漫长的，其目的不是治愈，而是缓解急性 疼痛 并抵抗炎症。 然而，这通常没有取得成功，因此许多患者寻求替代的治疗方法。 人们称赞家庭疗法非常有效并且没有副作用，其中有些看起来是荒谬的，几乎没有帮助。
散热器
由于 疼痛 脚跟骨刺是由邻近结构的炎症引起的，尤其是 筋冷却疼痛区域是治疗急性疼痛的有用方法。 重要的是要确保所用的冷却袋不直接与皮肤接触，因为这可能导致痛苦的“燃烧皮肤的”。 取而代之的是，应使用（手）布包裹冷却包。
同种疗法
如穿鞋垫等治疗方法，以药物为主 止痛疗法 或其他经典的治疗方法均未成功，手术外还有许多其他治疗选择。 除恶性肿瘤的治疗 肿瘤疾病，X射线剂量低得多，也可用于炎症性软组织和退行性关节疾病，例如 关节。 另外，几年前的一项研究显示对脚跟骨刺患者有良好的疗效。
根据这项研究，尽管 放疗 关于脚跟骨刺的问题尚未得到明确的解释。 针灸是一种 是另一种选择。 自2007年以来， 针刺 已被法定覆盖 健康 保险公司作为慢性病治疗的一部分 腰椎疼痛 和 膝关节 关节.
但是，作为整体的一部分 止痛疗法 脚跟骨的概念，必须由患者自己覆盖。 尽管尚未证明它对脚后跟刺痛患者有效，但仍有止痛作用的可能性。 源自Kinesio-Taping的Medi-Taping是一种丙烯酸，可拉伸的Kinesio-Tape，适用于皮肤。
目的是促进 血液 皮肤循环，同时对运动系统产生缓解作用（尤其是 关节）。 尽管如此，对鞋跟骨刺的影响还是有争议的。 此外，还有其他几种替代治疗方法，其主要目的是促进 血液 发炎区域的血液循环，从而加强愈合过程。 这些包括激光治疗，刺激电流治疗或磁疗。
