开始的最初迹象 绝经 在大多数女性中，月经周期发生了变化，从40-45岁开始就可以观察到。 但是，通常这些都不被视为 更年期，但归因于其他原因，例如日常压力。 每月出血通常变得更强，更长，并且两次出血之间的时间间隔比平时更长，直到所谓的“出血”完全消失为止。 绝经 （最后一个月经期）。 中度出血（循环出血，无发作） 经期 经常发生）。 教科书将这些发现概括为“功能失调性出血”。
潮热过多出汗
早期常见的另一种症状 绝经 是突然的和意想不到的潮热，出汗和过多出汗。 尤其是在脸部区域， 颈部 和上身。 首先，描述的皮肤区域强烈变红，然后开始大量出汗（出汗），最后 发抖.
干黏膜
许多妇女在绝经期还抱怨黏膜干燥增加（特别是在阴道和阴道区域）。 阿谀），这会在性交时引起问题。 由于此时雌激素水平（女性性激素）降低，性唤起时阴道中的水分可能减少，这也称为润滑障碍。
睡眠障碍和情绪波动
更年期的另一个典型标志是睡眠障碍。 受影响的妇女通常在夜间因潮热而入睡以及整夜无法入睡。 躁动不安的其他原因也可能是精神，心理和精神方面的。
情绪波动，即突然，感觉无端和不可控的变化（例如，从大喜到很生气发怒），期间也经常发生 更年期 并可能导致严重的烦躁和内心不安，难以入睡。 导致睡眠不足的可能后果是白天疲惫和性能下降。 这可能会导致恶性循环，因为持续的疲惫可能导致不满，进而引起问题，使人入睡。
这种不满甚至可能使某些女性情绪低落，因此不应低估。 对于很多女人来说 更年期 尽管这个主题已经被很好地解释了，但它还是一个禁忌话题，通常会被隐藏。 许多人都不知道自己的身体正在从一个年轻的，能育的女人发展成一个更加成熟的，不育的女人。 人们应该始终意识到，这种改变的过程是完全正常的，迟早会影响每个女人。 如果 情绪波动 （尤其是在悲伤，疲惫和 抑郁.）负担太大，建议您寻求专业的心理咨询。
