我应该担任什么职位？
没有完美的分娩姿势。 根据孩子的体位和分娩过程，推荐不同的体位。 女人常常仰卧，双腿弯曲，上身抬起。
抬高的上半身非常重要，因为平躺不利于血液循环， 呼吸 也比较困难。 分娩也发生在蹲姿、跪姿或四足姿势。 分娩的位置取决于分娩过程和孩子在骨盆中的位置。 在每一个位置，都应该有冷静和均匀 呼吸 以促进分娩过程。 您可能也对这个话题感兴趣：臀位展示的诞生
你如何以及在哪里可以学到这个？
呼吸 在分娩准备课程中可以最有效地学习分娩技术。 此类课程通常由经验丰富的助产士进行，并且通常会在产科诊所做广告，以便您在那里获得很好的信息。 任命通常是灵活的，取决于团队的规模。
这些可以由主诊助产士安排。 此外，您还可以在与助产士的私人实践课程中学习在阵痛中呼吸。 但是，您无需参加课程即可学习正确的呼吸技巧。
产科指南、小册子和书籍也可以提供有关正确呼吸的信息。 然后可以在家里练习。 呼吸最终是直觉的，每个女人都必须找到自己的节奏。 只应注意不要喘气和匆忙，因为这会导致更快地疲惫并危及充足的氧气供应。 更多我们的文章：生育准备课程
我必须在宫缩时呼吸吗？
表达“呼吸 收缩”常常听起来模棱两可。 阵痛本身无法呼吸。 这意味着， 疼痛 的 收缩 不会通过呼吸而消失。它们可以伴随着正确的呼吸。
通过这种方式，可以很好地支持分娩过程。 最后，不需要学习特殊类型的呼吸来伴随分娩。 但是，呼吸应该或必须是平静和有规律的，否则准妈妈将不得不更加努力。
