麻痹症:为受影响者提供自助

尿毒症不能用药物治疗。 但是可以通过以下方式积极地改变 行为疗法。 在开始之前 治疗但是,物理原因,例如 前列腺 前列腺增大 癌症 or 尿道狭窄 必须由专家排除。 利尿症 治疗 具有以下结构:在治疗之前进行非常详细的诊断,以便可以最佳地调整针对偏瘫患者的治疗方法。

向小儿麻痹症患者解释了如何 膀胱 起作用,以及为什么膀胱在某些情况下不如paruresis患者希望的那样起作用。 然后从中进行锻炼以帮助克服麻痹症。

轻瘫:通过运动治疗

在麻痹症的第二部分 治疗,然后进行练习,并且经常 大大改善了排尿问题。 身体应了解马桶情况是完全无害的,为此,小儿麻痹症患者必须面对这种情况。 治疗师会与受影响的人一起列出不同难度级别的清单。

对于一些paruresis患者,坐在小隔间时排尿很容易。 站立时小便比较困难。 病人在所有运动中都必须喝很多酒,以便 敦促小便 使排尿更容易。 然后,paruresis治疗的第三部分处理“ ” –消极的想法。 在讨论中,对受影响人的思想进行了详细分析,质疑,甚至可能发生了变化。

偏瘫:为受影响者提供自助服务。

首先,受影响的人必须了解“他的” paruresis。 在这种情况下,一位排尿困难的患者应该建立一个难度等级,即在这种情况下,排尿很容易(例如,周围没人时),而在排尿是不可能的时候(例如,某些情况下,在办公室排尿是不可能的)同事可能会进来),第三者可能会害怕飞溅太大声。 在下一步的自助过程中,小儿麻痹症患者需要一个“伙伴”,也就是说,他或她可以有意识地与自己相处的知己。

该知己应该确切地了解问题,了解并愿意认真参加练习,以提供宝贵的帮助。 现在,为了获得小便自助服务,身体被骗了:身体应该知道上厕所并不意味着危险。 练习包括练习在三到五秒钟内中断尿流-当然是在家休息。 这可以通过拉紧肌肉来完成。 为做运动做准备,小儿麻痹症患者必须多喝水(约两升),最好是非碳酸饮料。 ,因为 敦促小便 一定很结实。

偏瘫:通过自助获得帮助

在进行小儿麻痹症自助时,只有以下步骤是对抗性的练习:寻找一种情况,在这种情况下上厕所仍然有效,例如,对于没有人在门外等着时坐在小隔间里排尿的男人。 现在,我们在百货公司的公共厕所中练习:在半开的隔间门站立时排尿–伙伴在场并在门前等待。 如果可行,则尝试中断该流。

您总是必须接受挫折的练习难度有所增加。 下一步是与伙伴一起进行后续练习。 最后的简单练习成功了,应该首先重复。 例如,只有这样,才能更改锻炼位置并增加训练。

击败麻痹

随后,采取小儿麻痹症自助服务的步骤意味着受影响的人现在可以独自练习,这将需要一定的克服。 但是,通过与伙伴一起练习,人们现在知道很多情况可以并且应该经常尝试,并按难度分级。 所有这一切都需要时间,并且总是要克服成本,但是没有它,您将无法克服麻痹症。 最后一步是实现自定生活的第一步:必须逐步减少回避行为,以便能够克服麻痹症。