特别是在夏天，许多人抱怨 重腿。 原因是高温， 铅 血管扩张。 由于血管扩张， 皮肤 更好地提供 血液 并且增加了热交换表面。 结果，身体可以释放更多的热量。 但是，这种监管机制也有缺点： 静脉 血管舒张会导致静脉瓣膜停止正常工作，从而导致 血液 放在腿上。 这会导致腿部沉重的感觉。
缺乏液体是原因
重腿 然而，在夏季，身体也会流失大量水分，特别是在高温下，这一事实也受到青睐。 这使得 血液 粘性更大，血液流动更慢。 这也可以 铅 导致腿部血液充血。
此外，热量增加了重力，并使血液回流到血液中变得更加复杂。 心.
夏天腿沉重：该怎么办？
为了避免疼痛， 重腿 在夏天，您应该特别注意多喝水。 这使得 血液稀释剂 并加快流速。 另外，应该避免高温，例如在烈日中。 相反，最好在树荫下休息，并稍微抬高酸痛的腿。
此外，针对 静脉 诸如 交替阵雨，还建议进行腿部按摩和轻度运动。
旅行时双腿沉重
静脉无力的人乘汽车或飞机长途旅行时，应遵循一些提示，因为他们经常不得不打沉沉的双腿。 由于长时间坐着会导致大量的血液积聚在腿中，因此也存在着 血栓形成。 因此，应注意以下几点：
- 给自己补充足够的液体。
- 坐着时要晃动脚趾，不要交叉双腿。
- 每隔一个小时左右休息一下，伸展双腿。 在飞机或火车上，您可以在过道上上下走一次。
- 穿旅行袜子。
- 在事先咨询医生后，服用血液稀释药物。
