在家清除斑块
牌匾 每天最好从牙齿表面彻底清除沉积物两到三次。 但是，除了频率外，牙齿清洁的质量也起着决定性的作用。 重要的是 牌匾 只能通过机械方式（即通过刷牙）去除，这显示了刷牙的重要性。
粗糙 牌匾 可以很容易地用牙刷和一些 牙膏。 对于健康的患者 齿龈具有中等刷毛厚度的牙刷特别适合于此目的。 选择合适的 牙膏，应注意选择磨料颗粒比例尽可能低的产品。
粗糙的磨料颗粒会使牙齿物质变粗糙，从而在其上产生人造的污垢壁ni。 菌 其他微生物则特别容易沉降。 除了清洁牙齿表面，还必须非常重视牙齿间间隙的护理。 尤其是牙齿错位或受影响的人 齿龈 尤其在这些区域遭受牙菌斑累积的困扰。
因此，应至少每天使用所谓的“齿间间隙刷”清洁齿间间隙。 指某东西的用途 牙线 通常也足以从齿间间隙清除大部分牙菌斑。为了降低牙菌斑形成的速度，各种抗菌剂 口 刷完牙后可以使用冲洗液。 尽管付出了最大的努力，一些患者仍无法完全清除牙齿表面的所有牙菌斑。
日间 口腔卫生 可能会很困难，尤其是在牙齿错位，牙齿之间的间隙过大或病理改变的情况下 齿龈。 定期预约牙科医生可以帮助这些患者预防牙菌斑的影响。 大多数牙科诊所为此目的提供特殊的预防措施。
可以由牙医本人或受过训练的专业人员（预防助手，牙科助手，ZMF，牙科保健员，DH）进行这些预防工作。 该阶段的第一步是对牙齿表面进行染色，以使残留在牙齿表面的任何牙菌斑均可见。 接下来是针对个别患者的特定刷牙技术说明。
然后进行所谓的专业牙齿清洁。 在进行牙齿清洁的过程中，主治牙医或牙医助理借助旋转清洁设备清洁所有牙齿表面。 清洁后直接使用所谓的刮匙。
这些设备是可消毒的手动器械，可按特定角度磨碎，可用于从口香糖线中完全清除食物残渣和牙菌斑。 此外，斑块（规模位于牙龈线上方和下方的）相对容易移除。 各个刮匙的不同之处在于其端部的研磨方式不同，因此可以最佳地清洁特定的牙齿表面。 定期进行专业的牙齿清洁可长期预防牙菌斑的产生，并长期保持牙齿和敏感牙龈的健康。
