原因的处理
找出眼睛湿润障碍的原因可能非常困难且耗时。 即使已经确定了根本原因，也不能总是消除它们。 对于外因，例如液体摄入量过少或室内空气太干燥，可能会产生相对容易的影响，而来自内部的（“内源性”）原因则更难治疗。
例如， 眼睛干涩 有时是某些必需且必须继续服用的药物的副作用。 还有疾病如 风湿症 通常只能部分治疗，但是带来 眼睛干涩 通常作为 Begleitsymptom 与自身。 完全治愈，从而消除 眼睛干涩 在这里是不可能的，撕裂替代品的形式 眼药水 并且必须使用凝胶。
新发现表明，营养和特定微量营养素对炎症过程、泪膜的质量和数量有积极影响。 Omega-3 和 omega-6 脂肪酸是这里的主要焦点。 然后它们在体内转化为抗炎信使物质。 这些脂肪酸必须与食物一起摄入，需要额外的营养才能在体内发挥作用。 其中包括维生素 C 和维生素 E，它们有助于减少角膜炎症过程的氧化应激，以及参与体内大部分代谢过程的微量元素锌。此外，某些 B 维生素 支持不饱和脂肪酸的联合作用。
眼睛的健康
有一些运动可以缓解眼睛疼痛并增加泪液分泌。 示例练习：1。 注视约 10 cm 外的物体（例如举起自己的拇指） 2. 聚焦在 6 m 以上的物体上，并尝试清晰地看清它 3. 然后释放更远物体的清晰远景和设置为“梦幻”远景 4. 然后再次聚焦在距离大约 6 m 的物体上。 5. 现在将焦点对准 10 厘米外的物体（例如拇指）。 6. 最后，通过快速而轻微的眨眼动作放松您的眼睛。
