当微小的传染性飞沫（气溶胶）在室内积聚时，感染的风险特别高。 研究人员计算出，室内感染的风险是室外的19倍。 房间越小，人在里面呆的时间越长，感染者当前散发的病毒越多，就越容易被感染。
在工作场所
如果一位有传染性的同事和你坐在一个房间里，那么感染的风险就会很高——因为你们在一起度过了很长时间。 如果员工戴口罩、经常通风，而且房间又大又高，就可以降低感染风险。 带有过滤器的空调可以捕获病毒，也可以显着降低风险。 然而，仅循环未经过滤的空气的空调实际上会增加感染的风险。
事实上，在涉及体力劳动的工作场所，感染的风险甚至更高：出汗多的地方，气溶胶也多。
如何保护自己：即使您想念同事——如果可能的话，在家庭办公室工作。 否则，请定期通风并尽可能戴口罩。 另外，接受定期测试的提议。
户外
无风时感染的风险较高，因为感染者周围很容易形成气溶胶云。 另一方面，那些在户外活动的人感染的风险非常低。
以下是保护自己的方法： 继续前进。 如果您坐在餐厅的室外，如果可能的话，请选择一张不在另一张桌子下风的桌子。
在家。
大多数可追踪的感染发生在与您自己的家庭成员接触时。 这并不奇怪：人们花很多时间在一起，通常不会彼此保持距离。 任何与感染者同床共枕的人自然都面临特别的风险。
这就是保护自己的方式：在家庭或伙伴关系中，甚至在与朋友合住的公寓中遵守卫生规则是不现实的。 因此，你们都应该小心，不要在自己的四堵墙之外被感染。
在电梯里
现代电梯通常通风良好，因此感染的风险很低。 旧型号的情况则不同。 气溶胶在狭窄的驾驶室中积聚得特别快，而且由于车门只短暂打开，因此气溶胶会在空气中停留很长时间。 如果感染者曾经乘坐过电梯，即使是单独乘坐电梯的人也可能被感染。
在健身房
健身室的感染风险也增加。 在炎热的时刻，卫生规则并不总是得到遵守。 最重要的是，体力消耗会导致锻炼者呼出更多气溶胶。 另一方面，在瑜伽等较为平静的课程中，感染的风险较低。
以下是保护自己的方法：如果可能的话，计划在高峰时间之外去健身房，并遵守卫生规则，例如在前往设备的路上戴上口罩。
在酒吧和俱乐部
德国的酒吧和俱乐部仍然关闭。 但当它们重新开放时，感染的风险可能会相对较高：保持距离很困难，噪音水平需要大声说话并产生相应的气溶胶排放。 当喧闹的舞蹈时，沉重的呼吸会增加风险。
在超市和其他商店
在超市，停留的时间相对较短，而且场地较大。 此外，强制佩戴FFP2口罩。 因此，这里感染的风险相当低。 这同样适用于其他较大的商店。
如何保护自己：确保面罩紧贴脸部。 如果可能的话，请安排在高峰时段之外购物。 此外，如果您提前计划购买，还可以减少光顾商店的次数。
谈话过程中
如果与某人交谈，应戴上口罩以保护自己和交谈对象，或保持至少两米的距离。
这就是你保护自己的方法：目前，谈话尽可能简短，保持距离，如果可能的话，在说话时稍微远离正在与你交谈的人。 在新冠疫情期间，其他礼貌法则也适用！
关于对象
如果新鲜的含有病毒的分泌物粘在物体上，理论上就有可能通过这种方式被感染。 一旦用被污染的手触摸口、鼻或眼睛，病毒就会通过粘膜进入体内。 特别是，诸如门把手、公共汽车把手、电梯控制按钮等频繁使用的物体因此造成一定的风险。
理论上，这同样适用于商品交付或周围的圆珠笔。 研究表明，病毒可以在物体上存活数小时或数天，具体取决于表面、温度和湿度。 在实验室条件下，病毒在钢铁和塑料上可以存活三到九天。 另一方面，在纸板和纸张上，病毒只能存活 24 小时。
结论：原则上，专家认为通过没有立即大规模污染的物体感染的风险极低。 迄今为止，尚未发现因长期污染的物体而导致人感染的病例。
如何保护自己：彻底洗手是保护自己免受接触感染的主要方法。 养成一有机会就回家时用肥皂或消毒剂彻底洗手的习惯。
另外，避免用未洗过的手触摸脸部，尤其是嘴、鼻子和眼睛周围。
关于食物
这同样适用于食物和物体：如果感染者咳嗽或打喷嚏，而健康人随后不久食用了该食物，则可能会受到感染。
然而，必须摄入足够的病毒——例如，如果感染者只是短暂地拿起了一个苹果，这几乎是不可能的。 事实上，尚未证实通过受污染的食物引起的感染。
如何保护自己：德国联邦食品和农业部建议，如果可能的话，在准备食物之前应彻底清洗食物，以降低感染风险。
慢跑或散步时
如何保护自己：因此，即使在户外，也要保持距离并尽可能少呆。 如果不可能，请戴上口罩。
在公共交通
公共交通存在问题，因为在高峰时段几乎没有机会保持安全距离。 然而，这里感染飞沫感染的风险相对较低，因为必须戴口罩。 由于停留时间大多较短（平均15分钟），气溶胶暴露也并不严重。 然而，理论上，有可能通过新污染的把手或开门器而被感染。
以下是保护自己的方法：如果可能的话，避开高峰时段。 确保您的 FFP2 面罩紧贴您的脸部。 旅行后避免触摸脸部并彻底洗手（或者使用洗手液）。
乘飞机旅行
现在，航空旅客必须在登机前出示疫苗接种证明或阴性检测结果。 然而，这些并不能提供 100% 的保护。 然而，现代大型飞机通风良好，并配备了高效能过滤系统，可以过滤空气中的病毒。 飞行期间感染病毒的风险主要来自于您旁边的人。
乘坐火车旅行
目前尚不清楚乘坐火车旅行的安全程度。 一项研究表明，火车乘务员感染新冠病毒的可能性并不比没有接触顾客的铁路员工高。 然而，这些结果只能在有限程度上适用于乘客。 毕竟，列车乘务员有时不会在同一位潜在感染者旁边坐几个小时。
但垂直通风和佩戴口罩可以显着降低火车乘客的感染风险。 柏林工业大学的研究人员计算出，戴着口罩、半载客量的三个小时火车旅程的感染风险大约是去超市的一倍半（而且这个数字已经很低了）。 有一点是肯定的：与感染者坐得越近、时间越长，感染的风险就越高。
如何保护自己：如果可能，选择不太繁忙的火车连接。 始终佩戴 FFP2 面罩并确保其正确贴合。 打开火车门或使用扶手后对双手进行消毒。
长途巴士旅行
以下是保护自己的方法：尽可能选择载客量较少的游乐设施，并确保您的面罩正确佩戴。
电影院和剧院
柏林工业大学的专家表示，在某些条件下，参观剧院和电影院是相当安全的。 根据这项研究，如果每个人都戴着口罩，那么在 30% 的入住率下，风险只有戴口罩去超市购物的一半，而超市购物的风险也不是太大。
以下是保护自己的方法：戴上口罩并尽可能远离其他观众。
关于宠物
猫可能会感染 Sars-CoV-2 并生病。 然而，到目前为止，这些似乎都是孤立的案例。 在狗身上也发现了这种病毒，但它们没有出现任何症状。
对于德国人最喜欢的两种动物来说，它们确实可以感染人类，但反过来就不会发生这种情况。
弗里德里希·洛夫勒研究所的一项调查显示，猪和鸡等农场动物并未感染新型冠状病毒。 所以他们不会有危险。 另一方面，雪貂和果蝠则容易感染该病毒。
