母乳喂养:营养、营养素、卡路里、矿物质 营养与母乳喂养:母乳喂养时吃什么? 怀孕期间已经正确的事情在母乳喂养时也同样正确:饮食应该均衡和健康。 菜单上仍应有大量的水果和蔬菜以及乳制品和全谷物产品,肉和鱼也不应该缺少。 …… 母乳喂养:营养、营养素、卡路里、矿物质